Bike & Hike

Dies ist eine Community wo kombinierte Touren Platz haben, also Touren, wo ein Teil mit dem Velo, als meist Mountainbike zurückgelegt werden. Solche Touren sind die ideale Lösung für lange Aufstiege oder für CO2-neutrale Touren. Man kann danach erst noch runterfahren und vom Gesundheitsaspekt her ist Vielseitigkeit sowieso besser.

Viele Berge sind in den unteren Bereichen mit Bike-tauglichen Aufstiegen ausgestattet (zB zur Calandahütte). Hören diese "Strässchen" auf kann man auf die Wanderschuhe umsatteln, meist ist es dann nicht mehr viel zum Wandern. Ist man nach hoffentlich erfolgreicher Besteigung wieder zurück beim Bike kann man sich auf eine gelenkschonende,  schöne Abfahrt freuen, anstatt mühsames runterlaufen. Durchs Treten werden die Muskeln anders belastet, was meist einen Entspannungseffekt mit sich bringt.
Trainiert man regelmässig auf dem Bike, so kann man immer noch aus eigener Kraft effizienter und kraftschonender Höhenmeter machen als beim Rauflaufen, was dann Berge mit grossem Höhenunterschied spannender macht.

Eine andere Variante ist, dass man von Zuhause aus mit dem Velo, meist Rennvelo in die Berge fährt und ab dort wo man mit dem Velo nicht mehr weiterkommt  umsattelt auf die Wanderschuhe. Dies ist die ökologisch absolut sinnvollste Variante des Bergsport, da nahezu CO2-neutral. Und Schadstoffe werden auch keine emmitiert.
Meist ist diese Variante aber auch mit hohen konditionellen Anforderungen verbunden. Doch zB. vom Raum Zürich aus lassen sich viele solche Touren in den Voralpen durchführen ohne gerade 24h unterwegs zu sein (zB Gross Mythen, Federispitz, Aubrig, Hirzli, etc). Viele dieser Touren lassen sich in ein paar Stunden durchführen.