Spazieren, Joggen und Velofahren in Zeiten von «Social Distancing»: Eine neue Studie weist darauf hi

Published by Henrik , 10 April 2020, 10h16. This page has been displayed 339 times.

https://www.bzbasel.ch/leben/leben/joggen-in-zeiten-coronas-wie-gross-muss-der-abstand-sein-eine-studie-hat-antworten-137636497

Eine kürzlich publizierte Studie der niederländischen Universität Eindhoven und der belgischen Universität Leuven ist dieser Frage auf den Grund gegangen. Die Studienleitung kommt zum Schluss: Sporttreibende müssen draussen mehr Vorsicht walten lassen, als sie sich vielleicht bewusst sind. Die angestrengte Atmung in Kombination mit der schnellen Fortbewegung bildet eine Tröpfchenwolke, die andere gefährden könnte.

Comments (2)

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georgb

says: Sport wird überschätzt

Sent 10 April 2020, 11h09

Bleibt zuhause und ihr lebt gesünder Hier ;-)

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Schneemann

says:

Sent 10 April 2020, 11h16

...da fehlt irgendwie die Berücksichtigung des Verdünnungseffekts der Aerosole. Je grösser die "Wolke" wird, desto weniger wird die Konzentration an Aersolen und umso geringer wird die Virendosis, die man sich holen kann. Einfach nur feststellen, dassdie Wolke bei schneller Bewegung grösser wird ist recht trivial - ich weiss nicht ob es dafür wirklich eine 3D Simulation gebraucht hätte ;-)

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Bike & Hike

Viele Berge sind in den unteren Bereichen mit Bike-tauglichen Aufstiegen ausgestattet (zB zur Calandahütte). Hören diese "Strässchen" auf, kann man auf die Wanderschuhe umsatteln. Meist ist es dann nicht mehr viel zum Wandern bis zum Gipfel. Ist man nach erfolgreicher Besteigung wieder zurück beim Bike, kann man sich auf eine gelenkschonende, schöne Abfahrt freuen. Dies anstatt mühsames runterwandern. Durch das Treten werden die Muskeln anders belastet, was meist auch noch einen Entspannungseffekt mit sich bringt.
Trainiert man regelmässig auf dem Bike, so kann man aus eigener Kraft effizienter und kraftschonender Höhenmeter machen als beim Wandern. Ebenfalls spannend wird diese Variante bei Touren mit grosser Höhendifferenz und / oder grosser Wegdistanz.

Eine leicht andere Variante nennt sich "Human Powered". Das heisst, dass man von Zuhause aus mit dem Velo, meist Rennvelo in die Berge fährt und ab dort, wo man mit dem Velo nicht mehr weiterkommt, umsattelt auf die Wanderschuhe. Dies ist die ökologisch absolut sinnvollste Variante des Bergsportes, da praktisch CO2-neutral ist. Schadstoffe werden auch keine emmitiert.
Meist ist diese Variante aber auch mit hohen konditionellen Anforderungen verbunden. Doch zB. vom Raum Zürich aus lassen sich viele solche Touren in den Voralpen als Tagestour durchführen.

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