Vista da Sky Un paio di mesi fa Cris mi aveva invitato a questo vertical, organizzato dalla sua squadra (G.S.A. Cometa). La gara è molto nelle mie “corde” : salita “nervosa”, niente discesa e partenza a cronometro ! Con me, lupo7, alla sua “prima” in un vertical, e l’amico comune Graziano, che, come me,...

Alla mia terza partecipazione alla Lodrino-Lavertezzo, la gara che mi ha “introdotto” al mondo delle skyrace, finalmente riesco a fare la traversata completa : la prima volta hanno interrotto la gara a Capanna Alva per il brutto tempo e la seconda le nevicate di qualche giorno prima avevano già indotto gli organizzatori ad...

An Pfingsten langt es trotz Prachtswetter nicht in die Berge, also muss die Lägern her: Ich nehme El Clásicounter die Laufschuhe, den ganzen Lägerngrat von Baden bis Regensberg. In meiner Routenbeschreibung hierhabe ich diesen Track auch als "Lägern-Flow" bezeichnet. Da mein linkes Knie immer noch knarzt und knackt, wird es...

Berglauf-Saisoneinstieg 2014: Kleiner Trailrun aus der Magadino-Ebene hinauf ins Monti di Ditto, der (wie ich erst beim Schreiben dieses Berichts merke) mein Saisonende 2013 Von Monti zu Monti: fine stagione?aufnimmt. Gleichzeitig läuft über der Magadino-Ebene das 75-Jahr-Jubiläum des Aeroporto Cantonale die Locarno, so dass...

Una ad una, eccomi a ripercorrere le gare di corsa in montagna che ho già fatto l’anno scorso. Dopo la Lecco-Piani d’Erna, è il turno del Cornizzolo Vertical. 980 metri di dislivello lungo la famosa direttissima, teatro di allenamenti di tanti skyrunner della zona. Con me stavolta è il mio amico Graziano, che pur...

L’anno scorso l’avevo fatta con gebre e mi era piaciuta un sacco. Così, quest’anno ce l’ho segnata sul calendario e non voglio mancarci ! La meteo è prevista brutta, ma alla fine le previsioni sbagliano clamorosamente, per una volta tanto in meglio ! È una splendida giornata, tantissima gente alla partenza e...

Oggi la cima doveva essere un'altra...ma al fisico meglio non comandare, così parto a mezzogiorno dal centro di Eupilio e salgo dalla strada asfaltata, dopo la sbarra il tratto più duro con pendenze del 18%, poi ancora qualche tratto duro, un po di falsopiano e lo strappo finale prima del Rif. Consiglieri, inizio ad aver un...

L’avevo “adocchiata” l’anno scorso. Quest’anno non voglio mancarci. Non so come andrà - io sono più da vertical, brevi e “cattivi”, mentre qui è un percorso per molti tratti corribile, con 3 salite (e mezza) e altrettante discese. 21 km e 1280 m di dislivello positivo - ma io ci voglio provare lo stesso !...

Während ich diese Woche einige Berichte von hikr-Kolleg/-innen lese, die noch auf Hochtouren und im Tiefschnee unterwegs sind, hat der Frühling das Mittelland bereits fest im Griff: Mit sursass58 unternehme ich unseren klassischen Sonntagmorgenlauf (unser "Gottesdienst") auf unseren Hausberg, das Burghorn. Über die vielen...

Il mio amico Graziano, reduce dal Tris Rotondo, mi propone di partecipare ad una gara di scialpinismo in notturna, il sabato seguente. Non metto gli sci da 10 anni, ma l’occasione è golosa..! La gara è solo salita e la discesa è su una pista, quindi non dovrebbero esserci grossi problemi. Graziano gentilmente mi presterà...

Oggi ritorno in Engadina per un allenamento di corsa...sulla neve! Quì ci sono tanti sentieri invernali (winter wanderweg), che vengono tenuti puliti e rimane solo un sottile strato di neve, su cui correre è un piacere.... Parto da Pontresina, attraverso i binari del trenino rosso a Surovas e poi mi immergo nel bosco fino...

Oggi volevo tornare ad allenarmi sulla strada che porta al Rif. Consiglieri, una salita tosta con dei tratti al 18%! Sfrutto la "finestra di bel tempo" data dalle previsioni e parto da Eupilio, passo di fianco al lago del Segrino e attraverso la frazione Carella, la strada ha già una pendenza decisa. Poco prima...

vista da Sky gebre me ne parla da un sacco di tempo e così non posso che accettare con entusiasmo la proposta di lupo7. Ci parliamo un po’ per decidere a quale gara partecipare, ed alla fine la scelta cade per entrambi sulla mezza maratona, io running e lupo7 nordic walking. Un raffreddore che mi ha tenuto lontano...

Gio propone di inziare l'anno correndo a Montevecchia....e allora via! Con me ci sono anche Gio, Robi e Marco, partiamo dalle scuole con temperatura prossima allo 0, tagliamo dai Cipressi e facciamo il Lissolo e poi il Tetto Brianzolo, una volta scollinato ci gustiamo il panorama sul Rosa! Per tornare facciamo la panoramica...

Attendevo con trepidazione questo appuntamento per vari motivi, tra i quali correre tra i vigneti...e il pranzo finale!!! Parto sabato con Gio e Marco, andiamo alla presentazione del libro di Giovanni Storti "Corro perché mia mamma mi picchia", poi il briefing....e alla fine gran bella sorpresa: taglieri di bresaola e...

In meinem Bericht Von Monti zu Monti: fine stagione?habe ich wegen des ersten Schneeeinfalls etwas wehmütig das Berglaufsaisonende 2013 ausgerufen: Da wusste ich noch nicht, dass der Begriff Saisonende bald eine noch ganz andere Bedeutung für mich bekommen könnte. Anfang September bin ich–typisch –bei einem...

Anche quest'anno mi iscrivo alla gara, le previsioni promettono bello...speriamo. La mattina il cielo è coperto per via delle nuvole basse, esco dalla Zimmer posta a 100m dalla partenza, trooooppo comoda! Ritiro il pettorale, inizio a fare riscaldamento e saluto Antonio (vincitore della 1a edizione). Alle 9.30 partiamo,...

Una settimana fa un mio amico mi aveva proposto di fare una corsa in montagna insieme, la Maggianico-Camposecco-Maggianico. L’idea mi sembra ottima, me la segno. Le previsioni per domenica però non sono per niente belle.. danno piogge abbondanti nella mattinata, per cui prendiamo in considerazione l’ipotesi di fare la...

Im Tessin riecht schon alles nach Saisonschluss: fine stagione...Ein kurzer Ferienaufenthalt im Sopraceneri, um wohl die letzten Berglauftouren im 2013 unternehmen zu können: Aber das Meteo will nicht mitmachen (oder sind es die müden Beine?). Nur heute stellt sich ein einigermassen günstiges Wetterfenster ein –es muss also...

Erano 5 anni che non la correvo, ma questa gara è unica per l'ambiente in cui si svolge; infatti parte del tracciato si svolge in Val Grande, l'area selvaggia più vasta delle Alpi. Il tempo è un'incognita...ma decido di farla comunque, anche le previsioni avolte sbagliano! Arrivo a Cambiasca e c'é qualche sprazzo di...