Ich habe nicht so viel Zeit heute und auch das Wetter ist ziemlich windig, deshalb ist nur eine kurze Trailrunning runde möglich. Ich parke beim Klettergarten Balzers und jogge dann dem Rheindamm entlang Richtung Norden. Bei der ersten Möglichkeit biege ich aber rechts ab und folge mehr oder weniger der Landesgrenze nach Mäls....

Das Wetter ist nur mittelmässig schön, aber trotzdem will ich etwas Sportliches unternehmen. Ich entscheide mich für eine Trailrunning Runde auf den Regitzer Spitz. Ich parke beim Parkplatz an der Strasse zwischen St. Luziensteig und Fläsch. Von dort jogge ich eine schöne Forststrasse hoch Richtung Matluschkopf. Am Anfang ist...

Falknis Runde mit 6 Gipfel Das letzte Mal stand ich vor 9 Jahren auf dem Falknis und dem Falknishorn und shame on me, ich hatte während der heutigen Tour nicht eine einzige Sekunde ein Déjà-vue. Das hatte heute zwar den Vorteil, dass ich die Tour so geniessen konnte, als wäre ich noch nie hier gewesen, auf der anderen Seite...

Irgendwann habe ich mal zufällig gelesen, dass es auf dem Matluschkopf eine bronzezeitliche Siedlung gegeben haben soll. Heute fahre ich mit dem Mountainbike dahin, um zu schauen, ob es noch irgendwelche Überreste zu sehen gibt. Losgefahren bin ich bei der alten Post in Balzers. Dann folge ich dem Mountainbike Weg dem...

Der Fläscher Berg ist wahrscheinlich einer der hohlsten Berge der Schweiz. Überall gibt es Eingänge zu versteckten Bunkern. Deshalb ist der Berg auch von Militärstrassen durchzogen, die sich auch gut mit dem Mountainbike befahren lassen. Los geht es beim der Burg Gutenberg in Balzers. Von dort rolle ich nach Iradug. Bei den...

Heute wollte ich einen Teil des Rheintal Bikeweges abfahren. Der startet in Sennwald und führt vor allem durch Liechtenstein bis nach Bad Ragaz. Ich treffe beim Sägaweier in Triesen auf den ausgeschilderten Weg. Von dort führt mich der Trail über die alte Landstrasse nach Balzers. Am Ortsrand vorbei fahre ich einen Teil des...

Der Regitzer Spitz ist beim Hausberg zum Biken. Mittlerweile glaube ich alle Singletrails rund um den Berg zu kennen. In diesem beschreibe ich meinen Favorit. Hinauf geht es von Balzers der gefestigten Strasse hoch. Bevor man die Aussicht geniessen kann, nochmals Steil hoch kurz vor dem Gipfel. Die Singletrail-Abfahrt via...

Mit dem Falknis konnte ich mich nie recht anfreunden. Eine vernünftige Erklärung hierfür hatte ich nicht und so war's langsam an der Zeit, diesen Bann zu brechen. Der heutige Tag mit der exzellenten Fernsicht war für diesen Zweck natürlich ideal geeignet. Dabei wollte ich die Beine für einmal im Zaum halten und wirklich nur...

Mein Wanderkollege und ich wollten schon seit langem diese abwechslungsreiche Tour unternehmen. Heute war es soweit. Aufstieg: Man beginnt im Fläscher Dorfzentrum und folgt den Wegweisern Richtung "Mattheid - Mäls". Danach dem Waldlehrpfad in Richtung des markanten Hochspannungsmastes folgen. Über vier Kehren im Wald...

Mit dem Mountainbike von Mäls hoch zum Regitzerspitz und runter via Luzisteig. Gemäss Wetterbericht etwas Bewölkung mit Sonnenschein. Bei der Abfahrt sah das noch nicht so aus. Im immer dichter werdenden Nebel starteten wir von Mäls via Wiesli zum Fläscher Berg. Ab P.878 nahmen wir weiter den Aufstieg und hatten somit den...

"Läuft beim Schneemann" ;) Schon wieder ein grosses Ziel meiner ToDo-Liste erreicht: den Falknis. Wer diesen Giganten mal von Sargans und Umgebung gesehn hat, weiss wie unendlich weit er in den Himmel ragt. Entsprechend hohe Anforderungen an die Kondition stellt die Tour. Es flitzen auch viele Konditions-Freaks in ultra-light...

Der Falkniszählt zu den schönsten Aussichtsgipfeln im Rheintal und ist sowohl zufahrts- als auch wegetechnisch leicht zu erreichen. Darum ist er ein stark frequentierter Gipfel. Für mich war es der zweite Besuch nach 1992. In den "Zürcher Hausbergen" von Walter Pause, meiner damaligen Bibel für Bergtouren,gehört der Falknis...

Oder muss ich sagen: Der Falknis hat MICH geschafft? ;-) Immerhin war es der dritte Versuch am Falknis. Im Mai klappte es wegen dem Wetter nicht (Ist 11. Mai zu früh für den Falknis?), im Juni wegen dem vielen Schnee (Der Falknis will mich nicht - Vilan). Aber auch jetzt, er war ein hartes Stück Arbeit... Dieses Mal wählte...

Prolog Zum ersten Mal in meinem Leben nahm ich dieses Wochenende an einem Pfadfinderanlass teil: Dem Siechenmarsch 2013. Zur Auswahl standen dabei die Distanzen 50Lkm, 80Lkm und 100Lkm, wobei die volle Distanz den Läufern vorbehalten blieb, die bereits einmal 80Lkm ins Ziel gelaufen sind. So gings für mich über die Mittlere...

Für diesen Tag hatte ich keine Zeit mich gross auf eine Tour vorzubereiten, weshalb ich etwas aus der Schublade nahm, dass ich schon einmal genauer studiert & einen Versuch unternommen hatte, aber am orkanartigen Föhn zum Teil gescheitert bin. Dieses Mal wollte ich neben dem Mittler- auch auf die beiden Spitzen links und...

Weil wir am Vormittag das schlechte Wetter aussitzen mussten, konnten wir erst kurz nach 11 Uhr in St. Luziensteig starten. Zuerst ging es über eine relativ flache Forstrasse einige Meter bergauf. Schon nach wenigen Minuten überqueren wir einen Bach und biegen von der Forstrasse auf einen Pfad ab. Dieser Pfad ist stellenweise...

Herbstliche Wanderung auf die Felsbastion über dem Rheintal [Tour mit Bombo] Um Punkt sieben Uhr starteten wir vom Parkplatz bei P. 710 (ca. 250 südöstlich der Ortschaft St. Luzisteig) in den angenehm feucht-warmen Morgen. Zügig wanderten wir auf dem breiten Fahrweg hinauf zu P. 837, traversierten dann durch das 'Loch' zu...

Die Wetterprognosen behielten recht. Sonniger Tag ist angesagt am morgen noch frisch und schattig, ideal für den Start um 6:00Uhr oberhalb von St. Luzisteig. Mein Vater und ich machten uns gemütlich auf, entlang dem zunächst leicht ansteigendem Fahrsträsschen, bei einer ersten Rechtskurve folgten wir dem unmarkierten Wanderweg...

Die Tour auf den Falknis ist eine Riesentour - ausser man startet und endet bei der Bergstation der Älplibahn. Dies ist mit T3 gleichzeitig die leichteste Route. Die folgende Tour startete bei der Älplibahn, führte um das Glegghorn zum Fläscher Fürggli. Nach einem empfehlenswerten Abstecher auf das Schwarzhorn (T3) zur...

Mazorakopf/Falknishorn 2452m und Falknis 2562m Die Trainingstour für die Hochtourensaison brachte uns auf diese schönen Gipfel, welche jedoch erst verdient werden mussten. Gilt es doch über 1800 Höhenmeter zu überwinden. Wir starteten um 9.15 Uhr etwas oberhalb von Pt. 728 in St. Luzisteig. Der Weg führte uns...

Wenn ich, so überlegte ich, nach einem halben Jahr Nichtstun wieder in die Wanderschuhe steige, dann soll es sich lohnen. Also kein Warm-Up-Geplänkel, sondern gleich eine richtige Wanderung. Am besten über einen Pass! Doch gibt es a) einen Pass, den man völlig untrainiert in Angriff nehmen kann und b) einen,...