Der Hohe Kasten (1794 m) ist ein beliebtes Ausflugsziel im Appenzell, das dankLuftseilbahn und neuemDrehrestaurant mit umfassendem Ausblick in den Alpstein und ins Rheintal Wochenende für Wochenende viel Volk anzieht. Einmal imJahr kann maneinen Besuch des Gipfelsdamit verbinden,seine Kondition mit anderen zu messen:Beim...

Splendida giornata come da previsioni! Giàalla partenza ad Interlaken (567m)si vede nitidissimala sagoma della Jungfrau (4.158m),siamo inSvizzera ealle 9 precise viene dato il via a questa fantastica gara, non solo per i paesaggi mozzafiato ma anche per il folklore, la musica e la tanta gente lungo il percorso a fare il...

Mein Posting Lägern-Kraxelläufe habe ich um eine fünfte Variante ergänzt, in der Läufe mit Kraxelpassagenan der Lägern beschrieben sind. Dieses Posting hier beschreibt meinen Lauf von Wettingen-Brunnenweise aufs Wettinger Horn(804 m) über den schon mehrfach auf hikr (zuletzt von kopfsalat) beschriebenenSüdsporn. Von...

Per Hikr in italiano: Saltata l'escursione con gli amici di corse, decido di fare un allenamento con dislivello sopra Pontresina, sperando di non trovare troppa neve. Parto correndo dalla stazione di Surovas, attraverso i binari e prendo la strada carrozzabile che si trasforma in sentiero, poco prima di arrivare al cartello a...

E' sempre piacevole fare il giro circolare di Fuorcla Surlej, poi quando il tempo è bello il panorama sul gruppo del Bernina è favoloso. Partenza dal parcheggio prima di St. Moritz vicino al bivio dei trampolini e campeggio, direzione Lej da Staz dove è facile vedere uno scoiattolo che attraversi il...

Eher leichte Berglauftour, bei der nur kurz vor dem Liderner Planggeli in einem blauweissmarkierten Aufstieg Schritttempo notwendig ist. Verzicht auf den ursprünglich eingeplanten Chaiserstock-Exkurs wegen Meteo. Der Abstieg von der Talstation Chäppeliberg übers Riemenstaldnertal auf Asphalt zieht sich in die Länge, holpriger...

Gipfel der NW-Schweiz: Schauenburgflue 663m, Schartenflue 760m Eigentlich, ja *eigentlich* wollte ich auf Wolfenried 647m in der Nähe von Gempen. Der Gipfel ist in Hikr eingetragen aber noch keine Begehung vermerkt. Also nutzte ich meinen Sonntags Longjogg und rannte via Mayenfels - Schauenburgerflue auf Waldwegen zu den...

Eigentlich hatte ich für diese Berglauftour den Titel "Passlauf über die Pörtlilücke" (oder so) ausgesucht, doch ein Fehltritt meines Laufpartnerssursass58hat den Fokus verschoben. Kurz nach der Überquerung der Pörtlilücke vertritt sichsursass58im steilen und rutschigen Abstieg den Fuss... Humpelnder Abstieg, mit Hilfe von...

Après 24h pour rentrer des US la veille (gros orages sur l'est et le sud-est, gros bordel partout...), j'avais surtout besoin de prendre l'air, en solitaire pour une fois, le reste de la famille ayant temporairement migré vers des cieux plus hospitaliers...N'ayant pas envie de me reprendre un orage made in Europe sur la tête...

Vorgeschichte: Lange Jahre ist es her, da war ich während meiner RS in Kriens und einer unserer Korpis war ziemlich sportlich veranlagt. Eines Tages sollte es "zur Auflockerung des Betriebs" auf den Pilatus gehen und so durften wir von Alpnachstad hoch auf den Pilatus wandern. Nicht so aber der Korpi, der verstand das als sein...

Endlich wieder einmal ein freier Tag, endlich wieder einmal anständige Wetterverhältnisse! Eigentlich war eine geführte Tour auf's Vrenelis Gärtli mein Favorit - ein lang gehegter Wunsch - doch musste ich abschlägigen Bescheid von der Organisation erfahren, da die Gruppe ausgebucht war. Dann wäre natürlich noch der "Swiss...

Ein beruflicher Auftritt, spätnachmittags in Sargans, wirft bei mir die Frage auf, wo ich vorher endlich wieder einmal nach meinen Bergsommerferien in Vals einen Berglauf vorhängen könnte. Schnell fällt meine Wahl auf den Gonzen, der mir –wie z. B. auch Staeffl –beim Ins-Bündnerland-Fahren immer wieder ins Auge gestochen...

Berglauf auf dieCima dell'Uomo (2390 m) von Mornera (1347 m) aus.Nicht selten wird dieser Gipfel auf dem Weg zumPizzo di Vogornowie z. B. von basodino oder zurVia Alta della Verzascawie z. B. von Bombo quasi "mitgenommen". Oder man nimmt dieUomo im "Zweierpack" mit der nahenCima d'Erbeawie z. B. ivo66. Ich will mich auf dieUomo...

Denti della Vecchia inkl. Sasso Grande 1491m Nachdem ich am Vormittag schon auf den Monte Limidario gestiegen bin, hatte ich am Nachmittag noch nicht genug von den Tessiner Bergen und so fuhr ich nach Cureggia 656m um von dort aus zügig "mal Richtung Monte Boglia" zu laufen. Irgendwann kurz vor Alpe Boglia wurde mir klar,...

Après une longue et belle virée vélo-rando solitaire la veille, retrouvailles dès le lendemain avec les mélèzes dorés du Valais Central. En fait je remettrai bien ça chaque jour...cette fois-ci en mode trail et surtout en duo avec l'adorable Nouille que je ne connaissais que par mails interposés. Une fois de plus merci...

Rien de bien transcendant à fortiori après le feu d'artifice de belles sorties automnales en novembre, mais il faut bien occuper aussi les journées grises qui semblent vouloir nous tenir compagnie pour quelques temps désormais...dans la série "les milles et une façons de traverser l'Emmental en trail-running" en voici une...

Berglauf (Typ: Gipfellauf) mit sursass58über den Hochnebel auf den Lägernsattel und weiter bis aufs Burghorn.Dort geniessen wir die Sonne und ein tolles, etwas diesiges Alpenpanorama (siehe Fotos).Die Gipfel wurden mit Hilfe vonudeuschle.debestimmt. Aufstieg über dienördliche Ennetbadener Flanke, Rückweg über die südliche...

Einfacher, kurzer, aber steiler Berglauf über Mittag vom Hauptbahnhof Rorschach hinauf zum Fünfländerblick und retour.Aufstieg in ca. 30' (Run),Abstieg in ca. 25' (Run).Wanderzeit ca. das Doppelte.Berglauftyp: Gipfellauf. Der Fünfländerblick ist eine Art baumumkränzte Plattform auf knapp 900 m Höhe auf dem Kamm des...

Kurzer Berglauf aufs verschneite Wettingerhorn. Endlich, die Sonne scheint... und von Ferne schimmert die Kuppe des Wettingerhorns schneeweiss herüber und zieht mich trotz zurzeit arktischen Temperaturen und noch unerledigter Arbeiten ins Freie. In dieser Wetterkonstellation gibt es immer schöne natürliche...

Kaum hat sich der Schnee halbwegs in höhere Gefielde zurückgezogen und auf den Almwiesen der blühenden Blumenpracht Platz gemacht, geht sie auch schon los, die Berglauf-Saison. Der Gamperney-Berglauf stellt dabei für viele die erste ernsthafte Prüfung im Laufkalender dar. Vom Start in Grabs (467 m) im Rheintal gilt es auf...