Oggi il tempo è brutto: pioviggina da ore e, di tanto in tanto, le gocce si addensano in piccoli fiocchi di neve bagnata. In quota la neve non è molta, ma sarebbe sufficiente per una scialpinistica senza pretese: tuttavia la scarsa visibilità e il rischio valanghe in aumento consigliano di ritardare ancora una volta la prima...

La Valle Albano, che risale da Dongo (sulla riva del Lago di Como) fino al confine con la Svizzera, è percorsa da una vecchia mulattiera militare che attraversa tutto il versante meridionale della catena montuosa secondaria compresa fra la bocchetta di Germasino e Il Giovo: aveva lo scopo di facilitare l'avvicinamento alle tre...

Bellissimo anello di trail running nelle ombrose faggete della Valle di Muggio; fattibile in ogni stagione (anche - come qui - con moderate quantità di neve). Il percorso è sempre corribile e presenta una buona varietà di tipologie: mulattiere acciottolate in salita regolare (mai tratti troppo lunghi), veloci "single track"...

Oggi allenamento veloce sul Grignone. Parto con uno zainetto leggero e con abbigliamento invernale, però oggi il clima è più estivo che invernale anche per l'assenza di vento. Parto allegro ed in poco più di un'ora sono ai Comolli, mi fermo a bere prima di affrontare il famoso "muro del pianto" (420m di dislivello in 0,8...

Questa gita non ha una meta; quella del titolo è solo il punto di passaggio più panoramico sul fondovalle malenco e sulla città di Sondrio. E' unfrequentato percorso -a tratti o nella sua interezza - di allenamento per la corsa in montagna,da parte degli atleti locali: la sua descrizione è stata pubblicata recentemente sulla...

E' sempre piacevole tornare in Engadina...di corsa! Parto dal parcheggio a Resgia (poco dopo Pontresina) e seguo la pista da fondo (temperatura -6° alle 10.00), corro prevalentemente sullo sterrato poiché la neve è poca (max 5 cm in alcuni tratti riparati dal sole). Raggiungo la stazione del Morteratsch (24') poi tramite...

Interessante giro esplorativo su un percorso molto battuto e appena accennato (salii al Bollettone un paio di anni fa). Ero curioso di constatarne la corribilità ed eventualmente i dislivelli e le distanze. L'idea iniziale (subito abbandonata) era quella di toccare il San Primo e tornare indietro ma mi sono subito accorto di...

Escursione molto nota e ben segnalata in alcuni tratti, meno bene in altri, ma sempre semplice da seguire con l'indicazione "Sentiero panoramico". A parte la celebre salita a Savogno (fattibile secondo vari percorsi) - e qui affrontata lungo il più diretto - la gita è tutta un lungo traverso di media quota sul versante...

Il Triangolo Larianopuò esserepercorsocon un trekking di due giorni che parte da Como e si conclude a Bellagio; il percorso originale evita la parte più montuosa aggirandola alla base dei rilievi: tuttavia esiste un percorso di cresta integrale che, in questa escursione, viene "isolato dal contesto" per andare a chiudere un...

Ho voluto pubblicare questo interessante giro vista la percorribilità in modalità Hike N' Run o Trail Running. Conoscevo già il Monte Colonna e il San Martino (saliti da Duno con Bruno). Ma quel tracciato è molto ripido e breve. Valutando invece le curve di livello di questi sentieri ho provato a sperimentarne la...

La Còlmen di Dazio è quell'elevazione rocciosa - arrotondata dall'erosione glaciale quaternaria- che appare come uno sbarramento attraverso la Valtellina in corrispondenza dell'abitato di Ardenno, alla confluenza della Valmàsino e della Valtàrtano nella valle centrale. Geologicamente si tratta "di una massa di granito...

Den ganzen Arbeitstag klingt mir der Meteo-Satz im Kopf "Hochnebel bis ca. 800 m". Im Gegensatz zum Klima hält sich die Sonne noch an ihren Fahrplan, geht also heute um 16.53 Uhr unter.Um 16.30 Uhr juckt es mich dann doch, meinem Hausberg, der Lägern, die über 800 m reicht, einen Kurzbesuch abzustatten, und speede den...

Seconda edizione - con un percorso parzialmente nuovo - di una gara ufficialmente non competitiva di trail running sui monti attorno a Tirano, estesa sia sul versante retico che sul versante orobico. Il tracciato non è particolarmente lungo, ma concentra vari tipi di terreno che lo rendono veloce e assai interessante: si passa da...

Dopo la burrasca della mattinata il tempo migliora velocemente, allora studio un giro ad anello da fare di corsa! Parto da S. Marina Salina e vado a Lingua seguendo la strada asfaltata, poi seguo le indicazioni per il sentiero n°2, che si inerpica tra le case e sale velocemente attraverso scalini più o meno regolari. Il sole...

L’arrancabirra è la più famosa gara goliardica di corsa in montagna. Ne parla anche Giovanni Storti nel suo libro “Corro perché mia mamma mi picchia”. Fino a qualche tempo fa il regolamento prevedeva che ad ogni birra bevuta, nei 6 ristori lungo il percorso, venissero tolti 10 minuti dal tempo finale. Oggi questa...

Il Nendaz trail si snoda lungo due valli a me assai care e note, la Val de Nendaz e la Val d’Hérémence. Quest’anno è giunto alla sua seconda edizione e mi sento in grado di affrontare il percorso più lungo, di 65 km e 3520 m di dislivello positivo. Ci penso su un po’.. il prezzo, 100 Franchi Svizzeri, non è poco,...

Oggi tempo bello e caldo, ho in programma un allenamento lungo decido di partire da Zuoz con destinazione Piz Blaisun. Parto con scarpe da trail, leggero solo con 1/2 litro di acqua, un pacchetto di biscotti e 5 franchi, sopra l'abitato di Zuoz seguo le indicazione per la Ch. D'Es-cha ma poco prima dell'alp Es-cha Dadains...

La 60 km del Licony Trail è la gara a cui avevo deciso di partecipare, all’inizio dell’anno. Conosco un po’ gli organizzatori.. ho partecipato per tre volte al loro Vertikal2000 e mi era piaciuta l’atmosfera.. Per allenarmi a quelle distanze e a quei dislivelli (4000 m) avevo incominciato salendo e scendendo per due...

La gara della stagione è arrivata. Ancora ripenso a quel giorno (bello o maledetto?) in cui ho deciso di fare l'iscrizione. E' stato più o meno 7 mesi fa. A fatica e strisciando concludevo il mio primo trail da 28km e 600d+, anni luce dalle distanze della Dolomiti Extreme Trail. Ma si sa, gli obiettivi più pazzi e difficili...

Dopo la 6 ore trail di Pastrengo, dopo la 24 ore trail del Monte Prealba, come non provare la 12 ore del Mammutrail ? La formula è sempre la stessa (vince chi fa più giri su un circuito in un tempo massimo) e mi piace un sacco ! Io e Ilaria saliamo la sera prima a Gaby (AO).. incontriamo gli amici dei Bione Trailers...