Iscriversi ad una gara pensando di fare un allenamento di "rigenerazione" è abbastanza assurdo. Eppure mi ero prefissato questa cosa... la comodità dei ristori, la doccia finale, il ristoro con mangiata finale, magari un utile gadget del pacco gara e un po' di compagnia... la realtà è stata una gran sfacchinata su un percorso...

Una mattina insonne decido di fare una corsetta esplorativa tra Fiordalpe (dove abbiamo il BnB) e i boschi sotto al Fortino di Oga. La distanza non sembra eccessiva ma la cartina è abbastanza grossolana. Non si raggiungono cime ma il giro è comunque molto piacevole e non particolarmente impegnativo, adatto per una...

Dopo la debacle dello scorso luglio all’X-Alpine - 111 km e ritirato dopo solo 34.. tutto sbagliato, dall’inizio alla fine.. partenza a cannone, alimentazione insufficiente, stanco per il viaggio già prima di partire – voglio provare un’altra 100 km, ma stavolta mi preparo attentamente, soprattutto mentalmente.. mi...

Come trovare un dislivello "alpino" fra le colline della Brianza. Il percorso, molto bello e assai vario, si sviluppa tramite l'unione dei principali sentieri che attraversano i parchi naturali briantei tenendosi il più lontano possibile dall'asfalto e dai centri abitati: in molti tratti l'integrità dell'ambiente attraversato è...

Con ritardo, pubblico la partecipazione alla "nostrana" Eolo Campo Dei Fiori Trail. Un'organizzazione perfetta, una location per l'evento alla pari dei trail più maturi e un percorso, per noi varesini, senza sorprese ma con grande divertimento! Organizzata dall'ASD Atletica Gavirate con la grande spinta di Andrea...

Il 9 aprile prossimo ci sarà la gara vera e propria (Vedi locandina: http://teamvaltellina.com/colmen-trail/ ). Oggi sono da solo, il percorso (e molte sue varianti) mi sono noti da decenni, mi sento bene: perché non provarlo nella sua interezza? Per la verità un motivo a sfavore ci sarebbe: ho dimenticato a casa le scarpe...

Negli ultimi due anni, in Valtellina, sono stati segnalativari percorsi di trail running a cura della rivista "Le montagne divertenti". Si tratta naturalmente di assemblaggi di percorsi tradizionali - sentieri e mulattiere -con recenti piste forestali e pochi tratti di viabilità locale, che vanno a formare anelli escursionistici...

Per ritrovare un pò di motivazione a correre fra boschi, salite e discese decido in settimana di iscrivermi a questa garetta, consapevole che mi sarei demolita visto l'assenza di allenamento del corrente mese. A farmi compagnia ci sarà Raffaele, commenti a seguire. Arriviamo presso il parcheggio dell'oratorio di Villa...

  L’idea dell’anello Veddaschese ballava in testa da un paio d’anni, poi grazie alla relazione di Benedetto (Blepori) mi sono convinto della fattibilità in giornata. Il tutto senza aiuti esterni, se non di qualche fontanella, totalmente autogestito. Da solo non me la sentirei e soprattutto resta una di quelle...

Prima salita dell'anno al Monte Lema dal Rifugio Campiglio. Partiti a fine pomeriggio, già con il buio. Scarponcini leggeri e lampade frontali. In vari punti abbiamo trovato neve sfondosa che rendeva poco agevole il cammino. Sulla schiena d'asino terminale la neve stava ghiacciando, creando qualche problema di slittamento....

Le previsioni del tempo annunciano da giorni bufera e quindi è inutile fare programmi impegnativi. Poi, nella realtà, le cose risultano ridimensionate ad una temperatura di 7-8 gradi sottozero e un vento leggero con poco nevischio: ottimo per una corsetta in tarda mattinata nei boschi leggermente imbiancati e rimasti...

Giornata splendida e gelida con qualche centimetro di neve fresca, ma con previsione di improvviso innalzamento di temperatura dal mezzogiorno. Per cui... ancora un giretto veloce vicino a casa come allenamento, ma in quel posto che non ha - e non può avere - nulla del monotono-ripetitivo-solito che è la Val di Mello. Prima...

Una gara corta ma intensa, sotto un sole pienamente estivo, per riprendere lo stimolo a SPINGERE. Partenza da Laveno tutti insieme, caricati da musica a tutto volume. I forti davanti, le tartarughe (non chi ha la tartaruga!) dietro... insieme a me! Contiamo a ritroso, da 10 a 0 e viaaaaa.... c'è chi corre come pazzo per...

Mattinata libera, tempo fresco, voglia di una corsetta in salita. Torna alla mente il famoso (mitico per i ciclisti) "Muro di Sormano": ci ho sempre girato attorno per accedere alle aree del M.Palanzone e del M.S.Primo, ma questa volta lo vogliamo proprio fare. A cose fatte, in realtà, proprio nulla di speciale: in poco più di...

Eh si, proprio qui oggi, come un anno fa, ma non come spettatrice, a fare il tifo, ma al VIA. Un anno fa sicuramente più in forma ma in quei giorni impossibilitata. Grazie a Simone86 per i preziosi consigli per un allenamento last minute di 4 settimane, fra asfalto, colline erbose, rocciose cime ed interminabili scale. Vedo...

Compleanno di Martina e Federico in una baita di Bossico (BG). La mattina presto tutti dormono, causa insonnia temporeggio la sveglia collettiva con una corsetta veloce sopra Bossico. L'altopiano di Bossico è molto famoso per diversi tracciati di MTB e Downhill/Enduro. Durante la salita al Colombina incrocio decine di bikers...

Come dice il titolo, dei non moltissimi sentieri che raggiungono la vetta del Monte Palanzone solo questo mancava al nostro elenco per il completamento delle vie convergenti sul noto obelisco. Poi, naturalmente, non si può sfuggire dal già più volte percorso, ma... con ancora una "novità" per rientrare a Caglio. La giornata...

Come preparazione di un trail lungo sfrutto il "nostro" Campo dei Fiori per un anello che abbia come caratteristica la presenza di sorgenti lungo il percorso, fondamentale se non si vuol girare con 3 litri d'acqua sulle spalle. Mescolando sentieri conosciuti ad altri mai esplorati ho piacevolmente scoperto alcune zone interessanti...

Premessa: quando "corro" non memorizzo il bene il percorso :) Ci svegliamo la mattina che a Caspoggio nevica, 0°C. Ma si, vedrai che giù a Morbegno sarà più caldo--> +7°C, pioggia leggera. Parcheggiamo l'auto, fuori fa freddo ma c'è chi già si riscalda correndo solo con un paio di pantaloncini corti e...

Per un allenamento trail corto e panoramico decidiamo una zona diversa e, con piacevoli sorprese, scopriamo un'altro lato bellissimo tracciato in questa valle:. la Valsolda, un gioellino che sa sempre stupire, nelle sue forme e nei suoi sentieri, eccezionalmente curati e segnalati, nonchè sempre molto variabili....