Dopo la burrasca della mattinata il tempo migliora velocemente, allora studio un giro ad anello da fare di corsa! Parto da S. Marina Salina e vado a Lingua seguendo la strada asfaltata, poi seguo le indicazioni per il sentiero n°2, che si inerpica tra le case e sale velocemente attraverso scalini più o meno regolari. Il sole...

Salina ènota per essere la più ricca di vegetazione fra tutte le isole Eolie, grazie a una presenza di fiumi e sorgenti di acqua dolce. Chiediamo info ai "locals" sull'itinerario per salire sul Monte Fossa delle Felci e conosciamo Emanuele, una guida ambientale che vive a Salina.....ma è di Gorgonzola!!! Partiamo da Santa...

Premessa: Era da diverso tempo che io e Vittorio volevamo fare queste tre cime…in una volta sola! Dopo una notte in valle sveglia prima dell’alba e alle 5.30 partiamo con la frontale da Braciascia, i primi 3km sono sulla strada sterrata ed in breve siamo all’Alpe Entova (1.917m), dopo l’alpe sbaglio sentiero e...

Era da tempo che volevo esplorare questa parte di Valmalenco che mi mancava..... Partiamo dalla piazzetta asfaltata di Ciappanico Nuova, risaliamo il paese (bolli bianco-rosso-bianco e triangoli gialli che segnano tutta l'Alta Via) e tramite un sentiero arriviamo a Ciappanico Vecchia con la sua caratteristica chiesa. Nel...

Oggi cambio di programma e andiamo su una cima che mi mancava.....in Engadina! Parcheggiamo vicino al parco giochi e saliamo da una strada sterrata che la prende larga (a sinistra del parco giochi parte il sentiero diretto). Nel bosco il clima è frizzante ma si sta bene, vediamo un picchio all'opera ed uno scoiattolo che salta...

Anche quest'anno organizzo con mio cugino Vittorio un'escursione in alta Valmalenco con un obiettivo ambizioso.... 1° giorno: Sulla strada per le dighe la prima sorpresa, un cervo femminasaltellandoci attraversa la strada..... Alle 5.10 partiamo dalla diga di Alpe Gera (5°) con la frontale con gli zaini belli...

Oggi tempo bello e caldo, ho in programma un allenamento lungo decido di partire da Zuoz con destinazione Piz Blaisun. Parto con scarpe da trail, leggero solo con 1/2 litro di acqua, un pacchetto di biscotti e 5 franchi, sopra l'abitato di Zuoz seguo le indicazione per la Ch. D'Es-cha ma poco prima dell'alp Es-cha Dadains...

Domenica libera e sono a Selva in Val Gardena, che fare? C'é solo l'imbarazzo della scelta!!! I miei amici fanno il Sellaronda in bici (giro ad anello passando dai passi Gardena, Campolongo, Pordoi e Sella)...allora organizzo un giro ad anello attorno al Sassolungo! Il dubbio è la lunghezza....ma partiamo, siamo io e Cinzia....

L'idea era di fare un bell'allenamento tra le montagne che amo... Parto da Franscia, il clima è frizzante per via del vento e della temperatura (8°), percorro la strada asfaltata che porta alla cava poi inizio il sentiero per Dosso dei Vetti, molto bello e immerso nel verde,con degli scorci suggestiviandando verso il Campascio....

grandemago Il giro di oggi sarà piuttosto lungo, intorno ai 18 km. Un percorso ad anello molto vario, che toccherà i villaggi più caratteristici dell’isola, un’infinità di antiche chiese e la cima del Fanari. Io m’imbucherò lungo il percorso, aspettando Lella, Angy e Raff, che di buon’ora sono partiti da Chalki e...

grandemago Atterriamo a Mykonos, e subito ci facciamo depredare di trenta euri per fare meno di tre km…..viaggiando in sette sul taxi! Subiamo senza fiatare….siamo in vacanza….staremo più attenti in futuro! Mykonos è molto carina, anche se la folla presente la trasforma in un casino e ci turba non poco....

Serata dedicata all'allenamento in montagna, con Mau saliamo la direttissima e raggiungiamo il Cornizzolo, da cui godiamo di una vista favolosa (si vedeva anche il Cervino a destra del Rosa!). Scendiamo al rifugio e incontriamo Bruno, compagno di tante gare ed allenamenti sui monti, poi corriamo fino alla cima del Monte Rai e...

Poge: Colgo al volo l'invito di Raffaele per questa bella gita. Siamo un bel gruppetto alla partenza da Premana e ciò permetterà anche di far passare velocemente la prima parte di salita che "non rende" (tanto sviluppo e poco dislivello). All'alpe Fraina inizia la vera salita ma comunque su un sentiero che sale tranquillo....

Luzzeno-Manavello, una gara corta ma tosta (3km - disl.+ 800m) ma che rifaccio con piacere! Poi l'organizzazione è unica, cura la gara fin nei piccoli particolari, poi ha una speaker che è un personaggio... Partenza unica su asfalto poi dopo circa 400m inizia il sentiero, purtroppo rimango un po indietro e perdo un po di tempo...

Ci tenevo a tornare in Capanna Monza ma non in gara, l'ultima volta che ci sono stato era alla Monza - Resegone del 2009.... Giornata con cielo terso, parcheggiamo in centro vicino alla chiesa e percorriamo il paese per il lungo fino alla fine della strada asfaltata, ponticello e poi strada sterrata fino all'agriturismo i due...

Oggi finalmente corro la prima gara del 2015!!! Quest'anno si svolge la seconda edizione, la gara è lunga 6,7km ma ha un dislivello di 830m, già sulla carta capisco che sarà tosta.... Siamo circa 75 partecipanti e prima di partire ascoltiamo l'inno di Mameli, molto bello come sensazioni ed anche raro ascoltarlo prima della...

Bell'allenamento con doppia salita e discesa in una zona in parte già visionata. Partenza dalla strada Como - Brunate, passaggio da San Donato e sempre seguendo il sentiero raggiungo Brunate, continuo seguendo il sentiero fino alla chiesa di San Maurizio ma poi la strada sterrata è sbarrata per lavori, allora seguo la strada...

Oggi ho voglia di allenarmi su per i monti vicino a casa, allora penso ad un giro ad anello con qualche cima, rispolvero le scarpette da trail e lo zainetto leggero Parto da Valmadrera, prendo il sentiero Paolo Eliana che sale a tratti in modo deciso, in questo periodo a fianco del sentiero è pieno di primule fiorite, viole,...

gebre Era da tempo che avevo nel mirino questa cima e finalmente si presenta l’occasione! Partiamo da Punt Muragl alle 8.30 (- 4° C), non seguiamo la strada ma stiamo sulla destra per poi addentrarci nel bosco…neve poca ma ghiaccio tanto, però saliamo senza problemi, passiamo di fianco a Tegia Muragl e poi ci...

gebre Oggi In Engadina danno sole e nuvole e allora partiamo, oggi c'é anche il mio amico Marco! Alla partenza la temperatura è rigida (- 7°C) però il sentiero sale subito nel bosco e ci scaldiamo velocemente....e poco dopo da una "finestra" ci appare una cartolina con Bernina, Palù, Bellavista, Cresta Guzza,...