Oggi volevo tornare ad allenarmi sulla strada che porta al Rif. Consiglieri, una salita tosta con dei tratti al 18%! Sfrutto la "finestra di bel tempo" data dalle previsioni e parto da Eupilio, passo di fianco al lago del Segrino e attraverso la frazione Carella, la strada ha già una pendenza decisa. Poco prima...

Il mio amico Graziano, reduce dal Tris Rotondo, mi propone di partecipare ad una gara di scialpinismo in notturna, il sabato seguente. Non metto gli sci da 10 anni, ma l’occasione è golosa..! La gara è solo salita e la discesa è su una pista, quindi non dovrebbero esserci grossi problemi. Graziano gentilmente mi presterà...

L’avevo “adocchiata” l’anno scorso. Quest’anno non voglio mancarci. Non so come andrà - io sono più da vertical, brevi e “cattivi”, mentre qui è un percorso per molti tratti corribile, con 3 salite (e mezza) e altrettante discese. 21 km e 1280 m di dislivello positivo - ma io ci voglio provare lo stesso !...

Oggi la cima doveva essere un'altra...ma al fisico meglio non comandare, così parto a mezzogiorno dal centro di Eupilio e salgo dalla strada asfaltata, dopo la sbarra il tratto più duro con pendenze del 18%, poi ancora qualche tratto duro, un po di falsopiano e lo strappo finale prima del Rif. Consiglieri, inizio ad aver un...

L’anno scorso l’avevo fatta con gebre e mi era piaciuta un sacco. Così, quest’anno ce l’ho segnata sul calendario e non voglio mancarci ! La meteo è prevista brutta, ma alla fine le previsioni sbagliano clamorosamente, per una volta tanto in meglio ! È una splendida giornata, tantissima gente alla partenza e...

Una ad una, eccomi a ripercorrere le gare di corsa in montagna che ho già fatto l’anno scorso. Dopo la Lecco-Piani d’Erna, è il turno del Cornizzolo Vertical. 980 metri di dislivello lungo la famosa direttissima, teatro di allenamenti di tanti skyrunner della zona. Con me stavolta è il mio amico Graziano, che pur...

Vista da Sky Un paio di mesi fa Cris mi aveva invitato a questo vertical, organizzato dalla sua squadra (G.S.A. Cometa). La gara è molto nelle mie “corde” : salita “nervosa”, niente discesa e partenza a cronometro ! Con me, lupo7, alla sua “prima” in un vertical, e l’amico comune Graziano, che, come me,...

La Introbio-Biandino è una gara di corsa in montagna a cui tradizionalmente partecipa in massa la mia società sportiva, l’Ortica Team. Come tipologia di corsa, è un po’ un ibrido : con i suoi 960 m di dislivello per 8.3 km di lunghezza, solo salita, non è un vertical – dove questi dislivelli vengono coperti...

Oggi le previsioni meteo non sono buone allora decidiamo per un Cornizzolo dalla strada asfaltata. Siamo io, Claudio e Robert e saliamo di corsa fino al rifugio, poi camminiamo fino alla cima del Cornizzolo. Scendiamo per l'immancabile sosta al Rif. Consiglieri...panino con la pancetta e spuma nera in bicchiere grande! Poi...

L’anno scorso partecipai alla Maggianico-Camposecco-Maggianico e mi divertii un sacco. Una gara molto breve (poco più di 7 km) e con un dislivello limitato (circa 450 m), ma non per questo banale, tutt’altro : un inizio “ondulato” tra le strade del paese, poi una salita violenta ed una discesa tecnica, con una...

Vista da Sky Premessa Un mese fa, il mio amico GrayFox mi propone il Barbarossa Double Trail, una gara di corsa su due giorni organizzata dal suo team (Happy Runner Club).. una prima prova in notturna, il sabato, e la seconda la domenica. Mi piace la formula.. mi piace l’idea di stare in compagnia a mangiare, dopo la...

Oggi allenamento veloce sulla direttissima, parto alle 4 dal parcheggio di Suello, via crucis....e poi direttissima, dura come sempre e ancor di più fuori allenamento. Anche se è piovuto parecchio il sentiero è in buone condizioni, arrivo in cima e mi gusto le luci del tramonto. Scendo al rifugio e dalla strada asfaltata mi...

PRIMA EDIZIONE del TRAIL nel Parco RTO! ... Tengo particolarmente alla valoriozzazione del Trail e del Parco con le suo interessanti bellezze proprio perchè ci abito. Il percorso, seppur lungo, può essere modificato o/e accorciato a piacere per gustarsi un'interessante camminata. Credo che con 8/9 ore a passo tranquillo si...

Oggi prima uscita con Ivano, un nuovo collega di montagna orientato verso il trail e lo skyrunning. Affascinato da questa disciplina mi faccio contagiare dal suo invito. Decidiamo di fare la Lema-Tamaro in misto corsa (ove possibile) e camminata sostenuta. Un anno fa feci lo stesso percorso fino al Gradiccioli (tot 18Km) e ricordo...

Reduce dal Grignone di ieri parto con l'idea di una corsetta/defaticata tranquilla... ma si sa', quando la testa è bacata è un attimo passare dall' "esco 40 minuti" al trovarsi sulla cima di una montagna! Escursione svolta in chiave Hike n'Run / Trail Running, tempi di percorrenza inattendibili se camminata. Giro...

La Valle del Rio Pegorino (SIC all'interno del Parco Regionale della Valle del Lambro), con un andamento Nord-Sud, èsolcata da un corso d'acqua di portata molto variabile che si forma dalla confluenza di varie fonti nei territori di Triuggio, Besana, Casatenovo e Correzzana, alle ultime propaggini delle colline moreniche...

Avevo in mente qualcosa di molto più tranquillo ma come al solito opto per un giro di perlustrazione che si rivelerà più impegnativo e ostico del previsto. Partenza da Brinzio Q505. Perdo inizialmente la traccia finendo in zona Campo Wild Land, una sorta di parco avventura immerso nel bosco. Torno sui miei passi. La...

La collina di Montevecchia, all'interno del relativo "Parco Naturale di Montevecchia e della Valle del Curone", si presta magnificamente, grazie alla capillare presenza di sentieri e piste forestali, al concatenamento di bellissimi percorsi per il trail running. L'unico neo - o stimolo a migliorare equilibrio e reattività - lungo...

Non c'è bisogno di alcuna presentazione per il Trofeo Kima che da circa vent'anni si corre in senso antiorario lungo il tracciato del Sentiero Roma fra i monti del Màsino: meno noto emolto meno impegnativo è invece il MiniKima che si svolge generalmente il giorno precedente la gara principale. Ufficialmente può partecipare...

La meta è notissima: un tempietto romanico del X-XI secolo sulla riva del lago di Mezzola, riserva naturale di importanza internazionale per l'avifauna stanziale e di passo. Il luogo è raggiungibile unicamente da due direzioni: da nord (provincia di Sondrio) attraverso un poco interessante sentiero pianeggianteproveniente da...