Dopo la debacle dello scorso luglio all’X-Alpine - 111 km e ritirato dopo solo 34.. tutto sbagliato, dall’inizio alla fine.. partenza a cannone, alimentazione insufficiente, stanco per il viaggio già prima di partire – voglio provare un’altra 100 km, ma stavolta mi preparo attentamente, soprattutto mentalmente.. mi...

Come trovare un dislivello "alpino" fra le colline della Brianza. Il percorso, molto bello e assai vario, si sviluppa tramite l'unione dei principali sentieri che attraversano i parchi naturali briantei tenendosi il più lontano possibile dall'asfalto e dai centri abitati: in molti tratti l'integrità dell'ambiente attraversato è...

Meteo incerto, mattina con pioggia?? si, no, forse, a sparire, fango?? Freddo?? Fiumi in piena?? @.@ Ci muoviamo in tarda mattinata per un giro da compiere veloci e leggeri in modalità trail. Sono già le 11 quando iniziamo il nostro cammino da Oira q375, grazioso abitato sopra Crevoladossola. Prendendo spunto da una relazione...

....tutto partì dal giro podistico delle Egadi, ma perché non ci torniamo??? Detto e fatto, dopo aver visitato la Sicilia occidentale partiamo per la nostra isola...Marettimo! 17 settembre - Favignana 2,5 km - disl. + 277m: La 1a tappa prevede la cronoscalata del castello di Santa Caterina, arriviamo sull'isola...

Con ritardo, pubblico la partecipazione alla "nostrana" Eolo Campo Dei Fiori Trail. Un'organizzazione perfetta, una location per l'evento alla pari dei trail più maturi e un percorso, per noi varesini, senza sorprese ma con grande divertimento! Organizzata dall'ASD Atletica Gavirate con la grande spinta di Andrea...

Il 9 aprile prossimo ci sarà la gara vera e propria (Vedi locandina: http://teamvaltellina.com/colmen-trail/ ). Oggi sono da solo, il percorso (e molte sue varianti) mi sono noti da decenni, mi sento bene: perché non provarlo nella sua interezza? Per la verità un motivo a sfavore ci sarebbe: ho dimenticato a casa le scarpe...

Negli ultimi due anni, in Valtellina, sono stati segnalativari percorsi di trail running a cura della rivista "Le montagne divertenti". Si tratta naturalmente di assemblaggi di percorsi tradizionali - sentieri e mulattiere -con recenti piste forestali e pochi tratti di viabilità locale, che vanno a formare anelli escursionistici...

L'ultima gara trail risale ad ottobre 2016 "Orsa Pravello Trail" per la precisione. Dopodichè giri in montagna tranquilli, allenamenti tranquilli e qualche garetta su strada tranquillo. Il buono del tranquillo è che si riesce a fare tutto senza stress, se si è stanchi non lo si fa. Ma senza obiettivi non ci si allena bene. Se...

  L’idea dell’anello Veddaschese ballava in testa da un paio d’anni, poi grazie alla relazione di Benedetto (Blepori) mi sono convinto della fattibilità in giornata. Il tutto senza aiuti esterni, se non di qualche fontanella, totalmente autogestito. Da solo non me la sentirei e soprattutto resta una di quelle...

Oggi ho 4 ore di tempo prima di ritornare a casa...fare il Sassopiatto é "lungo"....il giro del Sassolungo non è "piatto" ma può andare bene! Parto da Selva e seguo il sentiero verso Campinoi, dopo un primo tratto su sentiero poi diventa strada sterrata un po noiosa, raggiungo la stazione a monte della cabinovia e mi dirigo...

Le previsioni del tempo annunciano da giorni bufera e quindi è inutile fare programmi impegnativi. Poi, nella realtà, le cose risultano ridimensionate ad una temperatura di 7-8 gradi sottozero e un vento leggero con poco nevischio: ottimo per una corsetta in tarda mattinata nei boschi leggermente imbiancati e rimasti...

Giornata splendida e gelida con qualche centimetro di neve fresca, ma con previsione di improvviso innalzamento di temperatura dal mezzogiorno. Per cui... ancora un giretto veloce vicino a casa come allenamento, ma in quel posto che non ha - e non può avere - nulla del monotono-ripetitivo-solito che è la Val di Mello. Prima...

Una gara corta ma intensa, sotto un sole pienamente estivo, per riprendere lo stimolo a SPINGERE. Partenza da Laveno tutti insieme, caricati da musica a tutto volume. I forti davanti, le tartarughe (non chi ha la tartaruga!) dietro... insieme a me! Contiamo a ritroso, da 10 a 0 e viaaaaa.... c'è chi corre come pazzo per...

Mattinata libera, tempo fresco, voglia di una corsetta in salita. Torna alla mente il famoso (mitico per i ciclisti) "Muro di Sormano": ci ho sempre girato attorno per accedere alle aree del M.Palanzone e del M.S.Primo, ma questa volta lo vogliamo proprio fare. A cose fatte, in realtà, proprio nulla di speciale: in poco più di...

Domenica mattina libera per poi andare alla festa degli Spazzacamino a Santa Maria Maggiore-Val Vigezzo (VB). C'è un trail, per strada, con partenza alle 9. Troppo tardi per noi, così decidiamo di ripercorrerlo partendo alle 7. TRAIL 3M. Da Germagno (VB) raggiungiamo l'Alpe Quaggione e parcheggiamo l'auto nel...

Eh si, proprio qui oggi, come un anno fa, ma non come spettatrice, a fare il tifo, ma al VIA. Un anno fa sicuramente più in forma ma in quei giorni impossibilitata. Grazie a Simone86 per i preziosi consigli per un allenamento last minute di 4 settimane, fra asfalto, colline erbose, rocciose cime ed interminabili scale. Vedo...

Compleanno di Martina e Federico in una baita di Bossico (BG). La mattina presto tutti dormono, causa insonnia temporeggio la sveglia collettiva con una corsetta veloce sopra Bossico. L'altopiano di Bossico è molto famoso per diversi tracciati di MTB e Downhill/Enduro. Durante la salita al Colombina incrocio decine di bikers...

Come dice il titolo, dei non moltissimi sentieri che raggiungono la vetta del Monte Palanzone solo questo mancava al nostro elenco per il completamento delle vie convergenti sul noto obelisco. Poi, naturalmente, non si può sfuggire dal già più volte percorso, ma... con ancora una "novità" per rientrare a Caglio. La giornata...

Come preparazione di un trail lungo sfrutto il "nostro" Campo dei Fiori per un anello che abbia come caratteristica la presenza di sorgenti lungo il percorso, fondamentale se non si vuol girare con 3 litri d'acqua sulle spalle. Mescolando sentieri conosciuti ad altri mai esplorati ho piacevolmente scoperto alcune zone interessanti...

Premessa: quando "corro" non memorizzo il bene il percorso :) Ci svegliamo la mattina che a Caspoggio nevica, 0°C. Ma si, vedrai che giù a Morbegno sarà più caldo--> +7°C, pioggia leggera. Parcheggiamo l'auto, fuori fa freddo ma c'è chi già si riscalda correndo solo con un paio di pantaloncini corti e...