Torna dalla Spagna, per lavoro, alle 11 del mattino e sebbene sia stanca vista la settimana trascorsa a 40°C e la sveglia delle 5, prepariamo zaini e partiamo per la Valtellina dopo pranzo. Lasciamo l'auto sulla strada che porta alla Diga di Campo Moro e mettiamo sulle spalle io uno zainetto micro e Raffa uno zaino da ben 70...

Nota: T4 per la breve parte sotto il Sacro Monte (sentiero assente). Il resto tutto T2. Lo so, sono diventata noiosa, non salgo più su cime panoramiche ed emozionati, ma mi limito alle colline di “casa”, rincorrendo l’allenamento giusto. Così, per non impiegare tempo prezioso in auto, guido diretta al Campo...

Il mio obiettivo è ancora lontano ma non c'è tempo da perdere, così sfrutto la giornata libera, sebbene il cielo sia molto coperto e la voglia è, a dir poco, sotto le scarpe. La meta era già in lista da un paio di settimane, ed il tracciato studiato approssimativamente (sempre spunto da Simone). Mi convinco a metà mattino...

In vista di un mio piccolo obiettivo, segno sul calendario Sabato 26 come test corsa, 20/25 km, 1300 D+ circa. Studio un paio di itinerari e, su suggerimento di un collega, genero un ulteriore percorso: un anello al Monte Bisbino..ma perchè non aggiungere la sentita Scala di Ronda, a me sconosciuta? Un paio di giorni prima...

Pochi giorni prima che tutta l'Italia si fermasse completamente per il CoVid-19 la mia attività era stata già chiusa dal primo decreto di Conte. Mai avremmo pensato di arrivare a cosi dure restrizioni ed ora, solo un mese dopo, pare un'altro tempo, quando senza dar conto a nessuno si poteva, naturalmente, prendere ed andare....

Sarei rimasta volentieri a letto sotto le coperte, ma la curiosità di correre 29 km, mai corsi prima, e perlopiù nei boschi di Morazzone mi ha convinta ad alzarmi ed uscire al freddo. Parto ben coperta, con termica e guscio, pensando di dover camminare almeno un paio di km,mentre alcune sono in gonnella e alcuni in canotta,...

Premessa: quando "corro" non memorizzo il bene il percorso :) Ci svegliamo la mattina che a Caspoggio nevica, 0°C. Ma si, vedrai che giù a Morbegno sarà più caldo--> +7°C, pioggia leggera. Parcheggiamo l'auto, fuori fa freddo ma c'è chi già si riscalda correndo solo con un paio di pantaloncini corti e...

Come preparazione di un trail lungo sfrutto il "nostro" Campo dei Fiori per un anello che abbia come caratteristica la presenza di sorgenti lungo il percorso, fondamentale se non si vuol girare con 3 litri d'acqua sulle spalle. Mescolando sentieri conosciuti ad altri mai esplorati ho piacevolmente scoperto alcune zone interessanti...

Come dice il titolo, dei non moltissimi sentieri che raggiungono la vetta del Monte Palanzone solo questo mancava al nostro elenco per il completamento delle vie convergenti sul noto obelisco. Poi, naturalmente, non si può sfuggire dal già più volte percorso, ma... con ancora una "novità" per rientrare a Caglio. La giornata...

Compleanno di Martina e Federico in una baita di Bossico (BG). La mattina presto tutti dormono, causa insonnia temporeggio la sveglia collettiva con una corsetta veloce sopra Bossico. L'altopiano di Bossico è molto famoso per diversi tracciati di MTB e Downhill/Enduro. Durante la salita al Colombina incrocio decine di bikers...

Eh si, proprio qui oggi, come un anno fa, ma non come spettatrice, a fare il tifo, ma al VIA. Un anno fa sicuramente più in forma ma in quei giorni impossibilitata. Grazie a Simone86 per i preziosi consigli per un allenamento last minute di 4 settimane, fra asfalto, colline erbose, rocciose cime ed interminabili scale. Vedo...

Mattinata libera, tempo fresco, voglia di una corsetta in salita. Torna alla mente il famoso (mitico per i ciclisti) "Muro di Sormano": ci ho sempre girato attorno per accedere alle aree del M.Palanzone e del M.S.Primo, ma questa volta lo vogliamo proprio fare. A cose fatte, in realtà, proprio nulla di speciale: in poco più di...

Una gara corta ma intensa, sotto un sole pienamente estivo, per riprendere lo stimolo a SPINGERE. Partenza da Laveno tutti insieme, caricati da musica a tutto volume. I forti davanti, le tartarughe (non chi ha la tartaruga!) dietro... insieme a me! Contiamo a ritroso, da 10 a 0 e viaaaaa.... c'è chi corre come pazzo per...

Giornata splendida e gelida con qualche centimetro di neve fresca, ma con previsione di improvviso innalzamento di temperatura dal mezzogiorno. Per cui... ancora un giretto veloce vicino a casa come allenamento, ma in quel posto che non ha - e non può avere - nulla del monotono-ripetitivo-solito che è la Val di Mello. Prima...

Le previsioni del tempo annunciano da giorni bufera e quindi è inutile fare programmi impegnativi. Poi, nella realtà, le cose risultano ridimensionate ad una temperatura di 7-8 gradi sottozero e un vento leggero con poco nevischio: ottimo per una corsetta in tarda mattinata nei boschi leggermente imbiancati e rimasti...

  L’idea dell’anello Veddaschese ballava in testa da un paio d’anni, poi grazie alla relazione di Benedetto (Blepori) mi sono convinto della fattibilità in giornata. Il tutto senza aiuti esterni, se non di qualche fontanella, totalmente autogestito. Da solo non me la sentirei e soprattutto resta una di quelle...

Negli ultimi due anni, in Valtellina, sono stati segnalativari percorsi di trail running a cura della rivista "Le montagne divertenti". Si tratta naturalmente di assemblaggi di percorsi tradizionali - sentieri e mulattiere -con recenti piste forestali e pochi tratti di viabilità locale, che vanno a formare anelli escursionistici...

Il 9 aprile prossimo ci sarà la gara vera e propria (Vedi locandina: http://teamvaltellina.com/colmen-trail/ ). Oggi sono da solo, il percorso (e molte sue varianti) mi sono noti da decenni, mi sento bene: perché non provarlo nella sua interezza? Per la verità un motivo a sfavore ci sarebbe: ho dimenticato a casa le scarpe...

Con ritardo, pubblico la partecipazione alla "nostrana" Eolo Campo Dei Fiori Trail. Un'organizzazione perfetta, una location per l'evento alla pari dei trail più maturi e un percorso, per noi varesini, senza sorprese ma con grande divertimento! Organizzata dall'ASD Atletica Gavirate con la grande spinta di Andrea...

Come trovare un dislivello "alpino" fra le colline della Brianza. Il percorso, molto bello e assai vario, si sviluppa tramite l'unione dei principali sentieri che attraversano i parchi naturali briantei tenendosi il più lontano possibile dall'asfalto e dai centri abitati: in molti tratti l'integrità dell'ambiente attraversato è...