Come primo giorno di vacanza scelgo un bel allenamento lungo in val Chamuera, con giro ad anello. Partenza da Bever, vado a prendere la pista ciclabile e seguoperChamues, mi addentro nella valle per la strada sterrata ed arrivo a Serlas 2.023m. Dopo l'errore di valutazione commesso l'altra volta, seguo l'itinerario giusto...

Vista daGebre Era da un mese che avevamo programmato un'uscita io e luca (Sky) e dopo la rinuncia al Corvatsch trophy causa pessime previsioni, propongo la meta del Piz Corvatsch. Ci ritroviamo a Monza e strada facendo incontriamo acqua, vento, e dopo il Maloja acqua mista neve, parcheggiamo a Surlej e ci sono 2°,...

Quando Alberto me l'ha proposto ho accettato subito l'invito, il Pizzo Galleggione è una di quelle cime di cui parlavamo da diverso tempo, quindi anche se le previsioni non sono esaltanti organizziamo esi aggiunge anche Giorgio, altro compagno di corse e trekking. Parcheggiamo a Soglio (1.084m) e partiamo subito sotto la pioggia...

Oggi volevo fare un tremila, la scelta è ricaduta sul Piz Nair che non avevo mai salito. Dopo la pausa caffé di Chiavenna, mi viene l'idea (malsana!) di partire da Samedan, andare sul Piz Nair e salire anche sul Piz Padella, un'altra cima mancante.... Parcheggio sotto la chiesa di San Peter e parto verso Cristolais, Margun e...

Doveva essere un trail d'allenamento per un'altra gara ben più importante (Gir di munt) ma con il pettorale la gara è sempre gara...peccato che sulla salita verso l'Alpe Forno le gambe non girano e soprattutto nel pianori non riesco a correre e perdo qualche posizione, mi raggiunge Maurizio,mio compagno di squadrache mi incita,...

Viste le previsioni e l'invito di Marco organizziamo un uscita per la mattinata partendo da Suello, facendo la direttissima a zig zag di corsa ed, attraversata la strada, percorrendo l'ultimo tratto di direttissima fino in cima. Il panorama oggi non è dei migliori, siamo in mezzo alle nuvole. Ripartiamo verso il rif....

Oggi il meteo non è dei migliori, ma l'intenzione è di fare il sentiero dell'Eiger trail partendo da Grund, andare verso il Gletscherschlucht, salire verso Alpiglen, ma una volta giunti al Gletscherschlucht le indicazioni per Alpiglen sono sbarrate con nastro, chiedo informazioni nel ristorante e mi confermano che il sentiero è...

Era da un paio di anni che sentivo parlare di questa gara particolare, salire 11.674 scalini lungo la scalinata più lunga del mondo con 1.669m di dislivello e quest'anno mi sono iscritto già ad inizio febbraio poiché c'era il limite di 255 iscritti. La sveglia è alle 5.15, colazione in campeggio ad Interlaken e trasferimento...

Allenamento sulle piste da sci...ma a piedi! Vista la chiusura degli impianti di risalita l'obiettivo era raggiungere la stazione a monte del Corvatsch ma.... Parto da Surlej(1.840m) poco sotto la stazione della funivia, risalgo per le piste da sci su sentiero eneve compatta a partire dai 1.950m, raggiungo il Murtel (2.702m)...

Quando un mese fa io e mio cugino scendevamo dal Pizzo Scalino pensavamo già alla prossima cima da salire prima di Pasqua e la scelta è andata sul Pizzo Cassandra. Per partire presto la mattina dormo dalui in valle, sveglia alle 5.15, colazione epartiamo per Chiareggio. Partiamo alle 6.45 dal parcheggio di fianco al...

Era da tempo che pensavo di salire a Muottas Muragl dalla scala laterale alla funicolare, soprattutto come allenamento alla Niesenlaufed oggi è stata l'occasione giusta. Preventivamente chiedo il permesso ad un addetto che mi dice che non ci sono problemi. Il primo tratto è su sterrato per via della lieve pendenza, poi...

Quando raggiungi un obiettivo dopo vari tentativi, la soddisfazione è ancora maggiore,era quasi diventata una "sfida" e finalmente siamo riusciti (dopo due tentativi in versione invernale andati a vuoto) a salire questa vetta, che rappresenta per me e mio cugino unacima semprericca di soddisfazioni! Parto da casa e raggiungo mio...

Con mio cugino organizziamo una ciaspolata con obbiettivo la cima del Pizzo Scalino (3.323m), sappiamo che non sarà facile ma speriamo di trovare una traccia soprattutto per raggiungere il colletto posto a 3.223m, per poi raggiungere la vetta. Parcheggiamo dopo la seconda galleria della strada che sale da Campo Franscia...

Per iniziare bene l'anno cosa c'é di meglio che fare una camminata in mezzo alla neve? Il sentiero che parte dalla strada è ben tracciato dal passaggio della motoslitta, siamo saliti tranquillamente con gli scarponi senza sprofondare nella neve, è semprepiacevole tornare a questo rifugio per la quiete che c'é e per l'ambiente...

Primo giorno di ferie in Valmalenco, qualcuno della compagnia scia sulle piste del Palù, allora propongo una gita con meta il rifugio Motta. Come allenamento parto dal parcheggio degli impianti di risalita (quota 1.532m), salgo versola località Barchi, poi metto le ciaspole, taglio per il bosco e raggiungo due alpeggi, il...

Per Hikr in italiano: Allenamento veloce con un clima favoloso...correre a novembre a 1700m in maglietta è raro! Dal parcheggio mi dirigo verso la chiesa di San Peter e proseguo fino alla frazione di Muntarutsch, dove inizia una strada sterrata che arriva all'Alp Muntatsch (2.188m), proseguo fino all'Alp Munt (2.234m) e...

Per Hikr in italiano: Saltata l'escursione con gli amici di corse, decido di fare un allenamento con dislivello sopra Pontresina, sperando di non trovare troppa neve. Parto correndo dalla stazione di Surovas, attraverso i binari e prendo la strada carrozzabile che si trasforma in sentiero, poco prima di arrivare al cartello a...

Era da giugno che volevo tornare in questi luoghi, viste le previsioni meteo buone mi metto d'accordo con una mia amica (anche lei appassionata di corsa e di montagna) e prendo un giorno di ferie. Passo a prenderla,percorriamo ilpasso del Sempione, attraversiamo Briga e saliamo a Blatten, dove parcheggiamo. Le propongo...

Commento di Francesco: Nell'arco di 30 giorni ho visitato il lago di Montespluga, la Capanna Alpe Spluga e i laghi di Spluga, questa chiamasi Par-condicio."Il toponimo “Spluga”, diffuso in molte parti dell’arco alpino, farebbe riferimento al termine latino “spelunca” ovvero grotta, a segnalare la presenza di caverne...

Le previsioni meteo erano buone ed in effetti è stata una giornata favolosa. Sveglia presto, passo a prendere Marco e poi Alberto al Bione, saliamo e alle 10 siamo alla diga di Campomoro; poiché il giro è circolare decidiamo di fare la strada tra le due dighe all'inizio. Saliamo sul muro della diga di Alpe Gera, la...