Giornata incerta, dopo una sveglia tarda non so che fare, se una corsa o un trekking. Esce una via di mezzo molto improvvisata (l'idea iniziale era salire solo al Monte Bar e in seguito pisolare un paio d'ore alla Capanna Monte Bar...). Alle 10.30 circa parto da Corticiasca q1018 in direzione Monte Bar. Da...

....tutto partì dal giro podistico delle Egadi, ma perché non ci torniamo??? Detto e fatto, dopo aver visitato la Sicilia occidentale partiamo per la nostra isola...Marettimo! 17 settembre - Favignana 2,5 km - disl. + 277m: La 1a tappa prevede la cronoscalata del castello di Santa Caterina, arriviamo sull'isola...

Meteo incerto, mattina con pioggia?? si, no, forse, a sparire, fango?? Freddo?? Fiumi in piena?? @.@ Ci muoviamo in tarda mattinata per un giro da compiere veloci e leggeri in modalità trail. Sono già le 11 quando iniziamo il nostro cammino da Oira q375, grazioso abitato sopra Crevoladossola. Prendendo spunto da una relazione...

Aus aktuellem Anlass mal wieder eine Tourenwiederholung. Heute gehts von Duggingen Hauptbahnhof über die - wohl aus Kostengründen - auf der LK 1:25k nicht eingezeichnete Brücke über die Birs. Kurz darauf folgt auch schon die Schlüsselstelle der ganzen Tour: die Überquerung der Kantonsstrasse. Knapp am Tod vorbei und...

Come trovare un dislivello "alpino" fra le colline della Brianza. Il percorso, molto bello e assai vario, si sviluppa tramite l'unione dei principali sentieri che attraversano i parchi naturali briantei tenendosi il più lontano possibile dall'asfalto e dai centri abitati: in molti tratti l'integrità dell'ambiente attraversato è...

Dopo la debacle dello scorso luglio all’X-Alpine - 111 km e ritirato dopo solo 34.. tutto sbagliato, dall’inizio alla fine.. partenza a cannone, alimentazione insufficiente, stanco per il viaggio già prima di partire – voglio provare un’altra 100 km, ma stavolta mi preparo attentamente, soprattutto mentalmente.. mi...

E' sempre un piacere correre in Engadina ed oggi provo un nuovo itinerario. Parto da St. Moritz Bad un po svogliato anche per via della temperatura di 3° alle 11!!! Vado verso il Lej da Staz e poi verso Pontresina, uno dei tratti che prediligo fare di corsa! Una volta costeggiata la stazione mi dirigo verso il centro e...

Ma chi te lo fa fare di alzarti all'alba ed andare a correre senza far colazione? Potrebbe essere questa la domanda che viene spontanea, ma vi assicuro che ne valeva veramente la pena!!! Correre quando il sole sta sorgendo, tra i profumi e la varietà della macchia mediterranea e a pochi metri dalla cima vedere un muflone...

Una mattina insonne decido di fare una corsetta esplorativa tra Fiordalpe (dove abbiamo il BnB) e i boschi sotto al Fortino di Oga. La distanza non sembra eccessiva ma la cartina è abbastanza grossolana. Non si raggiungono cime ma il giro è comunque molto piacevole e non particolarmente impegnativo, adatto per una...

Quando andammo sulla Corona di Redorta nel 2011, per tutta la salita potemmo osservare la singolare e bellissima forma del Monte Zucchero, uno dei giganti verzaschesi. Chiamato anticamente “Triangolone” per distinguerlo dal più piccolo Triangolino a 2.591m, è un importante punto topografico dal quale nascono 4 creste e 4...

Heute wollte ich mich wieder einmal an einen "Berglauf" wagen. Nichts allzu anstrengendes aber doch abwechslungsreich. Mit Bahn und Bus nach Büsserach Alte Mühle. Nun gut ausgeschildert dem breiten WW entlang zur Ruine Neu Thierstein. Hier steigt der Pfad in Serpentinen und über eine Holzleiter zum Grat des Lingenbergs. Aus...

Iscriversi ad una gara pensando di fare un allenamento di "rigenerazione" è abbastanza assurdo. Eppure mi ero prefissato questa cosa... la comodità dei ristori, la doccia finale, il ristoro con mangiata finale, magari un utile gadget del pacco gara e un po' di compagnia... la realtà è stata una gran sfacchinata su un percorso...

Abruzzo, Gran Sasso Arriva così anche il mio settimo giorno di vacanze abruzzesi, mio perché stamattina accompagno il mio socio, Federico, a riprendere il bus per casa, le sue vacanze sono terminate. La sera precedente avevo pensato ad un itinerario, un misto del n. 43 e 44 del Libro “A Piedi sul Gran...

Visto da Martina Siamo alla fine di Agosto e gli unici due ancora in vacanza siamo io e Simone, il quale mi propone una veloce gita in montagna: traversata Lema-Tamaro. Senza informarmi molto accetto la proposta e ci ritroviamo così a cavalcare queste creste in una giornata meravigliosa! Lasciamo la macchina sulla...

Le Pizzo Campolungo en traversée de l'Alpe Campolungo au Val Piumogna... Une belle épopée Tessinoise en mode ultra light/trail running a travers un univers minéral de toute beauté. Des sentiers techniques et cassants mais qui restent malgré tout bien abordables en course a pieds. Un très joli final hors trace dans le...

Une très belle journée de partage en montagne... Aujourd'hui je suis accompagné de Thomas avec qui j'ai déja partagé de belles sorties en trail ou VTT dans les Vosges. C'est sa première expérience de trail alpin et a ce titre le sommet et le parcours du jour sont vraiment un must pour s'initier a la pratique. Ascension...

Visto che quest'anno Anna ha dei problemi di salute le gite fattibili non sono molte. D'altronde non mi va neppure di lasciarla sola durante l'unica nostra settimana di vacanza. Rimedio così con la corsa: ho già fatto un paio di giri partendo dall'appartamento che abbiamo affittato a Jerzens. Oggi ho a disposizione due ore e...

Mi sono iscritta a questa gara a fine Maggio, quando stavo mettendo una scaletta di gare ogni mese. La zona l'ho già scoperta in parte ed è molto bella, per cui perché non iscriversi? La sveglia delle 5.30 del mattino non certo aiuta ma ritrovare in loco amici simpatici e vedere il sole sorgere nel fresco della montagna è...

Le Bristen...Sommet emblématique de la vallée de la Reuss que je me suis promis un jour de gravir. En attendant je me contente de faire son périmètre en course a pied. Parcours évident et esthétique qui va tenir toutes ses promesses sur le terrain. L'ascension vers la Treshhütte par le Fellital se fait dans un belle...

Ce matin direction la Suisse Centrale pour le premier trail alpin de la saison estivale. Il y a un mois on chaussait les skis de rando pour la dernière fois...Entre temps la neige a bien fondue et sous 2500 m il ne reste plus que quelques névés en face nord (certains demandent quand même d'avoir un minimum le pied...