Tour im herbstlichen Valsertal, meiner Berglaufdestination Nr. 1. Kombination: Wanderung mit meiner Frau trudifuemm und Tochter vom Peiler Rank bis Zerfreila. Ab dort Berglauf über den Staudamm auf den Dachberg hinauf. Begleichung einer offenen Rechnung aus dem Sommer 2011: In der Trümmerlandschaft des Skigebiets "Vals 3000" im...

Zwei Fliegen auf einen Schlag: Einerseits feiere ich mit sursass58 das 10-Jahres-Jubiläum unserer gemeinsamen Berglaufzeit, andererseits bearbeite ich mein letztes Schulreise-Trauma von anno 1981, als ich wegen meiner angeborenen Hautschwäche nach der Übernachtung in der Leglerhütte wieder zur Mettmen-Alp hinabhumpeln musste,...

Berglauf mit sursass58 rund um das Mürtschenstockmassiv. Wir haben uns für diesen eigentlichen "Herbstlauf" (Kulmination: 1840 m) den heissesten Tag des Jahres ausgesucht, ertragen die Hitze aber gut, erst im öV nach Hause schlägt sie brutal zu. Die ganze Aufsstiegsphase von Mühlehorn (426 m) an der östlichen Flanke des...

Ein leichter, eher kurzer, landschaftlich wunderbar abwechslungsreicher Berglauf von einem Mundloch des Albulatunnels zum anderen - mit allem, was das Läuferherz begehrt! Mit der RhB fahren sursass58 und ich nach Preda (1790 m) und starten beim nördlichen Mundloch des Albulatunnels. Oberhalb des Bahnhofs stägern wir offtrail...

Dass es noch viel Schnee "oben" hat, haben sursass58 und ich nicht nur selber an Auffahrt an der Rigi erfahren Rigi Kulm Berglauf, sondern auch hier auf hikr.org in vielen Berichten nachgelesen. Aber dass wir im Aufstieg zum Speer und im Abstieg nach Amden mit so vielen Altschneefeldern konfrontiert werden, hat uns dann doch...

Einfacher, kurzer, aber steiler Berglauf über Mittag vom Hauptbahnhof Rorschach hinauf zum Fünfländerblick und retour.Aufstieg in ca. 30' (Run),Abstieg in ca. 25' (Run).Wanderzeit ca. das Doppelte.Berglauftyp: Gipfellauf. Der Fünfländerblick ist eine Art baumumkränzte Plattform auf knapp 900 m Höhe auf dem Kamm des...

Berglauf (Typ: Gipfellauf) mit sursass58über den Hochnebel auf den Lägernsattel und weiter bis aufs Burghorn.Dort geniessen wir die Sonne und ein tolles, etwas diesiges Alpenpanorama (siehe Fotos).Die Gipfel wurden mit Hilfe vonudeuschle.debestimmt. Aufstieg über dienördliche Ennetbadener Flanke, Rückweg über die südliche...

Berglauf auf dieCima dell'Uomo (2390 m) von Mornera (1347 m) aus.Nicht selten wird dieser Gipfel auf dem Weg zumPizzo di Vogornowie z. B. von basodino oder zurVia Alta della Verzascawie z. B. von Bombo quasi "mitgenommen". Oder man nimmt dieUomo im "Zweierpack" mit der nahenCima d'Erbeawie z. B. ivo66. Ich will mich auf dieUomo...

Eher leichte Berglauftour, bei der nur kurz vor dem Liderner Planggeli in einem blauweissmarkierten Aufstieg Schritttempo notwendig ist. Verzicht auf den ursprünglich eingeplanten Chaiserstock-Exkurs wegen Meteo. Der Abstieg von der Talstation Chäppeliberg übers Riemenstaldnertal auf Asphalt zieht sich in die Länge, holpriger...

An einem Lauf teilzunehmen ist immer etwas Besonderes. An einem Berglauf teilzunehmen ist etwas Spezielles. Aber morgens um 8:15 an der Startlinie am Bahnhof Zermatt zu stehen bei traumhaftem Wetter mit vielen Gleichgesinnten (oder Gleichverückten?) und voller Adrenalin auf den Startschuss zu warten, das ist fast schon...

Verbindung des Nützlichem mit dem Praktischem Heute hatte ich geplant mich nach neuen Bergstiefeln umzuschauen. Wie jeder weiß, sollte man dies nicht frisch aufgestanden am Vormittag machen, sondern erst nachmittags, wenn die Füße schon etwas eingelaufen/breitgetreten sind. Daher wollte ich eigentlich...

Kleine Laufrunde zur Eingewöhnung Auch wenn man mir immer wieder sagt, ich hätte die ideale Läuferfigur, so muß ich sagen, daß Laufen nicht mein Sport zu sein scheint. Hier steckt schon sehr viel Wille dahinter, weniger Überzeugung, was diesen Sport angeht. Leider hat das Wetter auch nicht...

Letztes Training vor dem offiziellem Lauf Leider hatte ich vergessen meinen GPS-Logger zu laden, deshalb gibt es nur den selben Track vom Lauf zuvor. Aber die Strecke ist ja auch gleich geblieben. Die Wetterbedingungen waren perfekt, nicht zu heiß, nicht zu kühl oder zu windig. Trotzdem mußte ich einen...

Ziel erreicht: 35 Minuten unterboten! Nachdem ich letztes Jahr verletzungsbedingt noch kurzfristig vor dem Lauf ausgefallen bin, konnte ich dieses Jahr endlich am Isnyer Berglauf am Schwarzen Grat teilnehmen. Unsere Zeitplanung stellte sich als ziemlich knapp bemessen heraus. So richtiges "Just-in-time". Zwar...

Neuer Lauf, neues Glück?! Der Isnyer Berglauf ist vorbei und da man schon mal im Traning ist und es eigentlich Spaß gemacht hat, geht es nun ans Training für den Hauchenberglauf. Die Strecke ist mit 6,8 km etwas länger (Schwarzer Grat ist 6,3km! - auch wenn auf den Urkunden etwas anderes steht, wird die...

Sektionstour mit der Jugend - Den Ankunftsabend noch sinnvoll genutzt Nachdem wir gegen 18 Uhr die Isnyer Skihütte erreicht und das Lager bezogen hatten, gingen die Teilnehmer unserer kleinen Freitagslaufgruppe noch kurz ihrem Hobby nach und liefen Richtung Lindauer Hütte. Leider gab es ein kleines...

Ziel verfehlt! - Schneller als geplant! Bis auf einen, war eigentlich keiner aus unserem Team an diesem Tag wirklich fit und zudem hasse ich es, wenn ich überrumpelt werde. Ich hatte nicht mit einer so frühen Abfahrt zum Lauf gerechnet und genoß noch in vollen Zügen mein Mittagstief und die große...

Letzte Trainingsmöglichkeit vor dem Lauf Der letzte Lauffreitag für's Training vor dem eigentlichen Wettkampf, da wir den Freitag direkt vor dem Lauf als Ruhetag nutzen wollen. Bei angenehm bewölktem Wetter der ausgeschilderten Laufstrecke nach bis zum Turm und anschließend im unteren Bereich wieder...

Berglauf am Hochgrat Wanted: Suche Bilder vom Hochgratlauf 2009! Wer hat private Bilder vom Lauf gemacht? Welche die mehr taugen als die auf der offiziellen Seite? Bitte melden! Nachdem ich nun schon lauftechnisch etwas im Training war und mein kleiner Schnupperlauf mich schon mal unter das zweite Drittel der...

Der ganze Track verläuft (mit einer kleinen Ausnahme) auf offiziellen rotweissrot-markierten Bergwanderwegen. Start ist in Vals-Valé, das steile Bord hoch, dann eher flach bis Inder Peil und nach der Überquerung des Peilbaches auf immer steileren Wegen zur Fanellalp. Achtung dort hat's gwundrige Geissen, die aber harmlos...