Oberengadin | T2 |
15 Okt 11
|
Previsioni azzeccate con nuvole fino a Bondo e dopo solo sole, temperatura fresca (6° alla 11.30), ne approfitto per allenarmi sul lato solivo della valle sopra Samedan.
Partendo da San Peter mi dirigo alla frazione di Muntarutsch, dove parte un tratto cronometrato di 3,4km (si puo fare in bici, a piedi o di corsa), con...
Publiziert von
18. Oktober 2011 um 22:10
(Fotos:13 | Geodaten:1)
Aargau | T1 |
10 Mär 12
|
Berglauf über die ganze, das Limmattal vom Reusstal scheidende Hügelkette Heitersberg - Rüsler - Baregg von Widen bis Baden inklusive Umrundung des Egelsees. Der Heitersberg wurde um den Hasenberg herumvon Pfaelzer in Heitersberg oder die angenehme Ruhe an einem Pfingstsamstag Morgen im aargauer Osten undvon Henrik in Taifun...
Publiziert von
10. März 2012 um 17:26
(Fotos:56 | Geodaten:1)
Aargau | T2 |
9 Aug 12
|
Heute zog es mich wieder einmal auf den Gemsentrail am Geissberg.
Der Geissberg bei Villigen AG gehört zum Tafeljura und wirkt tatsächlich wie ein sanft ansteigender Tafelberg (siehe hier). Nach dem steilen Aufstieg bis zur Ruine Besserstein (samt Panorama und Alpenzeiger) führt der Tafelkante entlang praktisch ohne...
Publiziert von
9. August 2012 um 20:49
(Fotos:40 | Geodaten:1)
Aargau | T3+ |
4 Sep 12
|
Trailrun auf meinen Hausberg, die Lägern, diesmal auf die Hochwacht.
Meine kurze Nachmittagstour startet im Gegensatz zu meinen üblichen Lägern-Kraxel-Läufen beim Parkplatz Spitelmatte (441 m) im Eigi, dem Wettinger Naherholungsgebiet, und führt zuerst über Asphalt, dann über immer schwierigere Wegstücke am Boppelser...
Publiziert von
4. September 2012 um 20:29
(Fotos:40 | Geodaten:1)
Oberengadin | T2 |
16 Aug 11
|
Itinerarioin avanscoperta per vedere la via per il Piz Kesch...
Prendo la strada dell'Albulapass e parcheggio in uno spiazzo sulla destra a quota 2.178m.
Il sentiero sale in senso antiorario sul costone della montagna e raggiunta la Fuorcla Gualdauna (2.494m) il sentiero è prevalentemente piatto e bello da correre, fino alla...
Publiziert von
7. Oktober 2012 um 18:50
(Fotos:11 | Geodaten:1)
Aargau | T2 |
9 Aug 13
|
In der Umgebung von Baden AG habe ich schon einige interessante Topics hier auf Hikr.org vorgestellt: die Lägern Lägern-Kraxel-Läufe, den Teufelskeller Verschlungene Parcours im zauberhaften Teufelskeller oder den Heitersberg inkl. Egelsee Heiterer Flowrun über den Heitersberg. Heute stelle ich euch die Baldegg mit einem der...
Publiziert von
10. August 2013 um 13:34
(Fotos:36 | Geodaten:1)
St.Gallen | T2 |
24 Sep 13
|
Si j’ai du goût, ce n’est guère
Que pour la terre et les pierres.
Je déjeune toujours d’air,
De roc, de charbons, de fer.
Aus: Arthur Rimbaud Faim(1873)
Während die lieben Kolleginnen und Kollegen zum Mittagessen gehen und sich mit Allerlei die Bäuche vollschlagen, nehme ich einen Trailrun unter die Füsse:...
Publiziert von
24. September 2013 um 21:08
(Fotos:32 | Geodaten:2)
Aargau | T2 |
25 Sep 13
|
Nach dem gestrigen P. 999 zum Zmittag nehme ich heute das Zvieri am heimatlichen Rüsler. Der Rüsler ist ein Hof und Pass am Heitersberg, den ich schon mal hier beschrieben habe. Ein grosser Teil meines Traillaufs führt entlang des Kulturwegs Baden–Wettingen–Neuenhof, der viel Interessantes im Spannungsfeld Kultur–Natur...
Publiziert von
25. September 2013 um 21:39
(Fotos:24 | Geodaten:1)
Aargau | T1 |
7 Nov 13
|
In meinem Bericht Von Monti zu Monti: fine stagione?habe ich wegen des ersten Schneeeinfalls etwas wehmütig das Berglaufsaisonende 2013 ausgerufen: Da wusste ich noch nicht, dass der Begriff Saisonende bald eine noch ganz andere Bedeutung für mich bekommen könnte. Anfang September bin ich–typisch –bei einem...
Publiziert von
7. November 2013 um 19:55
(Fotos:32 | Geodaten:1)
Aargau | T3 |
7 Jun 14
|
An Pfingsten langt es trotz Prachtswetter nicht in die Berge, also muss die Lägern her: Ich nehme El Clásicounter die Laufschuhe, den ganzen Lägerngrat von Baden bis Regensberg. In meiner Routenbeschreibung hierhabe ich diesen Track auch als "Lägern-Flow" bezeichnet. Da mein linkes Knie immer noch knarzt und knackt, wird es...
Publiziert von
7. Juni 2014 um 17:42
(Fotos:48 | Geodaten:1)
Oberengadin | T3 L |
12 Aug 14
|
In questa estate molto piovosa sembra esserci una "breve" finestra di bel tempo...son quasi le 4 del pomeriggio e parto con l'obiettivo di fare il Piz Ot, scendere a Margunin, salire sul Piz Padella e chiudere il giro a Samedan.
Il primo tratto è nel bosco e si risale la Val Muntatsch, dove riesco corro...oggi non bisogna...
Publiziert von
26. November 2014 um 23:14
(Fotos:4 | Geodaten:1)
Schanfigg | T1 |
10 Jan 15
|
Vista da Sky
L’anno scorso io e lupo7 abbiamo partecipato alla Swiss Snow Walk & Run ad Arosa. Una mezza maratona con 650 m di dislivello, tutta sulla neve, da fare con le scarpette da trail. Ci è piaciuta e vogliamo rifarla senz’altro, quest’anno.
È bello quando sai che conosci il percorso. Lo ripercorro...
Publiziert von
18. Januar 2015 um 05:14
(Fotos:6 | Geodaten:1)
Aargau | T1 |
5 Jun 15
|
An einem Hitzetag bietet sich ein Flusstraillauf an, den ich mit der Eröffnung der Flussbadesaison kröne. Mein Track beginnt beim ältesten, noch im Betrieb befindlichen Atomkraftwerk der Welt, demKKW Beznau (325 m), und geht entlang von Biberspuren und vielen Zeugen Aargauer Industriekultur bis nach Turgi (342 m), zuerst der...
Publiziert von
17. Juni 2015 um 20:23
(Fotos:32 | Geodaten:1)
Aargau | T3+ |
12 Nov 15
|
Den ganzen Arbeitstag klingt mir der Meteo-Satz im Kopf "Hochnebel bis ca. 800 m". Im Gegensatz zum Klima hält sich die Sonne noch an ihren Fahrplan, geht also heute um 16.53 Uhr unter.Um 16.30 Uhr juckt es mich dann doch, meinem Hausberg, der Lägern, die über 800 m reicht, einen Kurzbesuch abzustatten, und speede den...
Publiziert von
12. November 2015 um 22:57
(Fotos:24 | Geodaten:1)
Oberengadin | T2 |
24 Dez 15
|
E' sempre piacevole tornare in Engadina...di corsa!
Parto dal parcheggio a Resgia (poco dopo Pontresina) e seguo la pista da fondo (temperatura -6° alle 10.00), corro prevalentemente sullo sterrato poiché la neve è poca (max 5 cm in alcuni tratti riparati dal sole).
Raggiungo la stazione del Morteratsch (24') poi tramite...
Publiziert von
27. Dezember 2015 um 19:33
(Fotos:11 | Geodaten:1)
Oberengadin | T2 |
8 Okt 16
|
E' sempre un piacere correre in Engadina ed oggi provo un nuovo itinerario.
Parto da St. Moritz Bad un po svogliato anche per via della temperatura di 3° alle 11!!!
Vado verso il Lej da Staz e poi verso Pontresina, uno dei tratti che prediligo fare di corsa!
Una volta costeggiata la stazione mi dirigo verso il centro e...
Publiziert von
17. Oktober 2016 um 22:33
(Fotos:5 | Geodaten:1)
Waadtländer Alpen | T2 |
29 Dez 16
|
Ein letzter Trailrun auf über 2000m im Jahr 2016 bei bestem (Herbst-)Wetter, wer hätte gedacht, dass das am 29. Dezember möglich wäre? Ich folgte den Spuren desCourse Montreux-Les-Rochers-de-Naye und startete direkt beim Hotel an der Riviera. Es geht gleich zu Beginn ordentlich hoch und die Route zieht sich durch den...
Publiziert von
1. Januar 2017 um 11:57
(Fotos:13 | Geodaten:1)
Sottoceneri | T3 |
20 Apr 19
|
Piacevole anello in modalità hike n'run su cime spesso non considerate ma dotate di un bagaglio panoramico immenso, spesso su una moltitudine di vette già fatte e mai viste da questa prospettiva.
Con Ivano ci rechiamo oggi a Bironico q467. L'aggancio del sentiero "diretto" per la Cima di Medeglia non è...
Publiziert von
7. Mai 2019 um 13:07
(Fotos:23 | Geodaten:1)