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Vertigo und Bergtouren
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33 replies
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12 Feb 11 13:48
(Last reply: 21 Sep 11 19:31)
Dann bin ich nicht allein :-)
Ciao Runner,
gleiche Problem. Ich habe bemerkt dass beim langsamer Aufstieg der Schwierigkeit bei mir die Vertigo haben ein wenig abgenommen. Ich kann nach 2 Jahre Wanderwege besuchen, die vor 2 Jahre undenkbar waren.
Stärke der Persönlichkeit hat auch dazu zu tun nach meiner Meinung. Wenn die Vertigo nicht extrem sind, kann ich sie...
17 replies
·
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17 Dec 10 08:17
(Last reply: 21 Sep 11 07:48)
Zuspruch...
ich sehe, das Thema ist durchaus präsent in der "Szene"; es freut mich, weitere Mitglieder begrüssen zu dürfen und hoffe weiterhin auf einen regen Gedankenaustausch :-))
Gruss
Runner
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14 Sep 11 10:51
Vertigo bezwingen: Die Lösung findet man auf hikr
Schaut euch den Werdegang von [u Felix] an, dann seht ihr, wie und vorallem, dass es funktioniert.
Umgang mit Höhenschwindel und Höhenangst
Gute Erklärung der zwei zu differenzierenden Symptome Höhenschwindel und Höhenangst, sowie Wege zum alltäglichen Umgang damit:
http://www.neuro24.de/hoehenangst.htm
hier noch ein Artikel aus der SAC Zeitschrift "Die Alpen" zum selben Thema:
http://alpen.sac-cas.ch/de/archiv/2008/200806/ad_2008_06_05.pdf
Journal (9)
| Schwyz | T4 |
23 Oct 12
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Über die Arschbacken auf die Rigi
Diese Tour stand schon lang auf meiner to-do Liste. Nun hat die graue Zwischenwelt den Ausschlag gegeben, meinen letzten Ferientag diesem Unterfangen zu widmen.
Nicht nur weil es auf Hikr schon 23 Wegbeschreibungen zu dieser Tour gibt, will ich auf eine weitere verzichten, sondern weil ich einen persönlichen Bergführer hatte,...
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23 October 2012, 23h00
(Photos:35 | Comments:1)
| Luzern | T4 |
1 Jul 11
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Indoor-Vertigo-Training
Angeregt durch die Inputs von Kopfsalat [http://www.hikr.org/post31006.html]habe ich den ganzen Sommer einer intensiven Konfrontations-Therapie zur Überwindung meiner Vertigo gewidmet. Ziel ist es, im nächsten Sommer suonentauglich zu sein. Der Einfachheit halber habe ich meine Therapie indoor absolviert, so war ich nicht von...
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25 October 2011, 20h34
(Photos:9)
| Emilia-Romagna | T1 |
25 Sep 11
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Vertigo in Bologna
Der Abstecher nach Bologna (Besuch meiner ältesten Tochter, welche hier ein Auslandsemester absolviert) diente als "Aufhänger", Einstieg, zu unserer Abruzzen-Tourenwoche.
Nach überaus dunstigem Wetter im südlichen Tessin und in der Nähe von Mailand trafen wir in Bologna schönstes und warmes Herbstwetter an - gerade...
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3 October 2011, 08h33
(Photos:15 | Comments:3)
| Schwyz | T3 |
23 Sep 11
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Ortstock
Obwohl der Bärentritt schon seit langem auf meiner "to-do" Liste steht, war die heutige Tour aus einer Idee von runner in der Vertigo-Community entstanden. Eine Vertigo-Selbsthilfe-Gruppen-Tour quasi. Nur leider ging es runner heute schlussendlich nicht, er musste/durfte zur Wümmet.
Die Route ist hier schon zig Mal...
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23 September 2011, 23h30
(Photos:34 | Comments:15)
| Simmental | T3 |
11 Jun 11
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Von Weissenburg i.S. nach Oberwil i.S. in 9h
Als Testlauf für unsere Sommerferien in den Pyrenäen, wollten wir noch einmal unser neues Tarp-Tent, wie auch die restliche Ausrüstung (alles in allem inklusive Wasser und Verpflegung für 3 Tage je ca. 10kg mit Rucksack) ausprobierten. Der Jura war zu gewohnt und bekannt, die höheren Lagen der Alpen noch schneebedeckt, so...
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14 June 2011, 12h39
(Photos:36 | Geodata:1)
Photo gallery (10)
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Felix
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