Allenamento sulle piste da sci...ma a piedi! Vista la chiusura degli impianti di risalita l'obiettivo era raggiungere la stazione a monte del Corvatsch ma.... Parto da Surlej(1.840m) poco sotto la stazione della funivia, risalgo per le piste da sci su sentiero eneve compatta a partire dai 1.950m, raggiungo il Murtel (2.702m)...

Era da tempo che pensavo di salire a Muottas Muragl dalla scala laterale alla funicolare, soprattutto come allenamento alla Niesenlaufed oggi è stata l'occasione giusta. Preventivamente chiedo il permesso ad un addetto che mi dice che non ci sono problemi. Il primo tratto è su sterrato per via della lieve pendenza, poi...

Per Hikr in italiano: Allenamento veloce con un clima favoloso...correre a novembre a 1700m in maglietta è raro! Dal parcheggio mi dirigo verso la chiesa di San Peter e proseguo fino alla frazione di Muntarutsch, dove inizia una strada sterrata che arriva all'Alp Muntatsch (2.188m), proseguo fino all'Alp Munt (2.234m) e...

Per Hikr in italiano: Saltata l'escursione con gli amici di corse, decido di fare un allenamento con dislivello sopra Pontresina, sperando di non trovare troppa neve. Parto correndo dalla stazione di Surovas, attraverso i binari e prendo la strada carrozzabile che si trasforma in sentiero, poco prima di arrivare al cartello a...

Era da giugno che volevo tornare in questi luoghi, viste le previsioni meteo buone mi metto d'accordo con una mia amica (anche lei appassionata di corsa e di montagna) e prendo un giorno di ferie. Passo a prenderla,percorriamo ilpasso del Sempione, attraversiamo Briga e saliamo a Blatten, dove parcheggiamo. Le propongo...

Splendida giornata come da previsioni! Giàalla partenza ad Interlaken (567m)si vede nitidissimala sagoma della Jungfrau (4.158m),siamo inSvizzera ealle 9 precise viene dato il via a questa fantastica gara, non solo per i paesaggi mozzafiato ma anche per il folklore, la musica e la tanta gente lungo il percorso a fare il...

Sfumata la salita al Piz Morteratsch causa peggioramento del tempo, decido di salire al Diavolezza (a piedi!) e fare la ferrata al Piz Trovat. Lasciata la macchina al parcheggio della funivia (gratuito) prendo il sentiero che all'inizio attraversa continuamente la strada sterrata, percorro un tratto della stessa poco prima del...

Al termine della Frazione di Muntarutsch c'é un percorso misurato di 3,4km - 414m di dislivello con tanto di tempo ufficiale! Si compila una cartolina con i propri dati e si timbra con il tempo di partenza, si sale in mountain bike, nordic walking o di corsa e si timbra la cartolina all'Alp Muntatsch, si imbuca e la...

Escursione semplice per vedere lo stato del ghiacciaio, che dall'ultima volta (13 marzo '10) purtroppo è cambiato molto; un tratto della grotta che c'era si è sciolto e sotto al ghiacciaio scorre un torrente.

La Chamanna Segantini l'ho sempre vista dal basso ma questa volta finalmente la vedrò da vicino! Lascio la macchina al parcheggio della funicolare (gratuito) e percorro il sentiero (ove possibile), ma dopo le case di Tegia Muragl (2.092m) seguo la strada sterrata che d'inverno fa da pista da slittino. Arrivo a Muottas...

Era da due anni che desideravo salire questa cima e finalmente ci siamo! Parto con Alessio, passiamo a prendere Alberto al Bione e ci dirigiamo verso Samedan; arrivati in paese, bisogna andare verso la chiesa di San Peter che si trova sopra all'abitato. Alle 11 partiamo e percorriamo il primo tratto nel bosco fino all'Alp...

E' sempre piacevole fare il giro circolare di Fuorcla Surlej, poi quando il tempo è bello il panorama sul gruppo del Bernina è favoloso. Partenza dal parcheggio prima di St. Moritz vicino al bivio dei trampolini e campeggio, direzione Lej da Staz dove è facile vedere uno scoiattolo che attraversi il...

Il sito della gara cita cheè"la più bella mezza maratona d'Europa" e, complice anche il bel tempo, non posso che confermare! Dopo una notte in camper andiamo a prendere la funivia per Bettmeralp (sono restio a prendere questi mezzi ma la gara parte dove arriva la funivia), il tempo di cambiarsi e lo...

Oggi escursione in un luogo dove non ero mai stato per visitare la casa di Heidisopra a St. Moritz. Visto che l'escursione è corta lasciamo la macchina al parcheggio di ST. Moritz Bad, attraverismo il centro e saliamo dal sentiero (ancora parzialmente innevato) fino a Chantarella (2.005m - stazione intermedia della...

Mi sveglio tardi però visto il tempo a casa e le previsioni in Svizzera decido di fare un'escursione leggera, poiché l'indomani ho una gara di corsa. Parto da Punt Muragl (comodo ed ampio parcheggio)seguendo a ritroso la pista di slittino,la neve fino a TegiaMuragl (2.095m) tiene, ma poco dopo metto le ciaspole...

Visto che due settimane fa ero andato alla grotta del ghiacciaio del Morteratsch ma non avevo la macchina fotografica, son tornato per rivederla e fotografarla. Il sentiero è battuto e senza difficoltà (salendo si cammina sulla sinistra poiché viene utilizzato anche per lo sci di fondo), la giornata è...

Visto il permanere del rischio valanghe 3, faccio un altro allenamento sulla neve nei boschi dell'Engadina. Itinerario molto caratteristico, è possibile farlo anche con gli sci da fondo. Giornata stupenda e fresca (-8°)....poi relax in piscina.

Correre in mezzo al bosco mentre nevica ...wunderbar!!! Le condizioni meteo non erano granché, ma i sentieri sono molto ben tenuti anche d'inverno (addirittura le panchine erano pulite e sgombre di neve) e sui quali è molto bello anche passeggiare. Lasciata la macchina vicino alla stazione di...

Spinti anche dalla relazione di Silvia e Nano organizziamo con Giorgio la salita a questa montagna, nuova per entrambi, le previsioni danno bel tempo fino al pomeriggio. Le temperature sono state un po sorprendenti verso il basso...passiamo dal Maloja -13°, proseguiamo con una punta di -22° vicino a Samedan, al che mi...

I ran last Saturday the crazy snow run in Arosa, a wonderful race on the snow with the shoes...with a pefect organization! This race is very relax because to go to Arosa there is a train from Chur, I advise you to run next year!