Trailrun auf der Sonnenseite des Walensees, von Walenstadt nach Quinten, dem Gandria der Ostschweiz, als Nachlese zu einem beruflichen Anlass in Walenstadt. Mein Lauf geht auf dem markierten Wanderweg von Walenstadt nach Quinten. Diese Strecke enthält, da die Wegführung aufgrund der Geologie und Steilheit nicht permanent...

Wandertour von Noiraigue auf den Creux du Van und durch den Kessel retour zum Ausgangspunkt. Da an diesem Maiwochenende nur im Westen gutes Wetter angesagt ist, sind trudifuemm, ihre Schwester und ich alles andere als allein - dem Kesselrand des Creux du Van folgt Ameisenkolonne um Ameisenkolonne. Wer einsame Touren am Creux du...

Leichte Wanderung mit trudifuemm am Kerenzerberg, von Habergschwänd aus rund um den Talalpsee und zurück zum Ausgangsort. Den zauberhaften Karstsee habe ich auf meiner Lauftour Rund um den Mürtschen mit sursass58 kennengelernt. Von der Station Habergschwänd (1278 m), von der man einen Panoramablick über den Walensee und...

Winterwanderung mit trudifuemm und Tochter von Gumen (1901m) durch die wunderschöne Eisgalerie zum Seblengrat (P. 1891) und von dort hinab über Grotzenbüel (P. 1581) nach Braunwald (1256 m). Ab Grotzenbüel könnte man auch einen Schlitten verwenden.Alle weiteren Infos bei den Bildern. Fotos: Sony Xperia 3.

Kleine Frühlingswanderung mit trudifuemm vom Monte Brè nach Pregassona. Die Fahrt mit der Funivia auf den Monte Brè ist für alle Standseilbahnfans Baujahr: 1912! ein Genuss. Der Gipfel des Monte Brè (925 m)ist von der Bergstation über Treppen in wenigen Minuten erreicht. Ein bessere Sicht auf die Luganer Bucht hat man...

Letztmals waren trudifuemm und ich Anfang November, an Allerheiligen, auf der Rigi. Seitdem hat sich kaum etwas verändert. Würde die Sonne nicht so ungewohnt tief stehen, würden wir uns noch immer im Herbst wähnen. Kurz vor Weihnachten liegt in den schattigen Zonen ab und an harter Altschnee, sonst herrschen die aperen Zonen...

Letzten Sonntag zog es uns nach Isenthal ins Urnerland, wo ich trudifuemm nach den vielen Touren rund um die Rigi mal einen anderen, einsameren Teil der Zentralschweiz zeigen wollte. Das mit der «Einsamkeit» mussten wir streichen, denn – wie kopfsalat treffend vermerkt – war am letzten Wochenende dank des günstigen Meteos...

Am Donnerstag noch Berglauf mit sursass58 Verblasen auf dem Grat zwischen Jochlistock und Gandispitz, heute Sonntag Genusswanderung mit trudifuemm auf der Rigi, die sich langsam, aber sicher zu unserem Hausberg mausert (vierte Wanderung in einem Monat). Im Zeitalter der Patchworkidentität sollte das doch durchaus machbar sein:...

Nach verletzungsbedingten erstem Halbjahr erster alpiner Berglauf im Jahr 2014 zusammen mit sursass. Mein Vorschlag fiel auf den Oberbauenstock, den ich vor einem Jahr auf meiner Niderbauen-Tour ausgelassen hatte. Zudem hatte ich schöne Bilder vom Grat zwischen Jochlistock und Obebrbauenstock im Kopf, zum Beispiel von Johnny68...

Berglauf auf einem Teilstück des Lykischen Wegs. Statt wie vor zwei Tagen Lykischer Trail I: Hinein in den Göynük-Canyon von Gönyük aus, nehme ich heute ein «Taksi» bis zur Eingangspforte in den Gönyük-Canyon resp. in den Nationalpark Olimpos-beydağları Sahil Milli Parkı und zahle den Eintritt von 5 türkischen Lira...

Lauf von der Küste in den Göynük-Canyon im lykischen Taurus (Türkei), auf der Suche nach einer Möglichkeit, einen Teil des berühmten lykischen Fernwanderwegs (türkisch«Likya Yolu») abzulaufen. Dieser über 500 km lange Fernwanderweg wird immer wieder zu einem der schönsten Fernwanderwege de Welt deklariert (z. B. hier...

Das dritte Mal innerhalb zweier Wochen bewandern trudifuemm und ich am Wochenende die Rigi. Diesmal am Samstag, weil für Sonntag Regen angesagt ist. Wieder starten wir auf der Rigi Scheidegg, wohin uns die Luftseilbahn Kräbel transportiert hat. Diesmal sind wir nur zu viert in der Kabine. Auf der Scheidegg wird klar, dass es...

Diese Wanderung ist von der Wegführung her kein Problem und mit wenigen Ausnahmen eine Kopie derjenigen vor einer Woche: Lockeres Auf und Ab auf der Rigi. Diesen Sonntag ist das Panorama herrlich (siehe Fotos), bis gegen Mittag Wolken aufziehen. Alle Fotos: Nikon D90.

Für einmal kein Berg- oder Traillauf, sondern eine leichte und gmögige Wanderung mit trudifuemm von Rigi Scheidegg über den Dossen bis Rigi Staffel. Start in Rigi Scheidegg (1656 m), wohin uns die Luftseinbahn Kräbel befördert hat. Da die Rigibahnen sehr flexibel mit Extrazügen auf den erwarteten Ansturm reagieren,...

Mein dritter Normandie-Trail führt mich ins Inland der Halbinsel auf den Aufsichtspunkt bei La Pernelle. Von dort lässt sich wunderbar die östliche Manche und das Val de Saire überblicken. Startpunkt ist wieder bei der Brücke über die Saire (Pont de Saire) an der Küste. Die Wegführung ist einmal mehr nur mit dem...

Mein zweiter Trail in der Normandie ist für mich ein ganz spezielles Lauferlebnis: Mein Weg führt bei Ebbe, wo ich am Morgen noch bei Flut baden war, durch die Bucht von Saint-Vaast-la-Hougueauf die Insel Île de Tatihou–ein maritimer Trail sozusagen. Wegbeschreibung Teil 1 (Ebbewanderung mit trudifuemm): Mein Trail...

Trail-Run der normannischen Küste entlang, im Gebiet Val de Saire (einem der Naturräume der normannischen Halbinsel Cotentin), aus der Bucht von Saint-Vaast-la-Hugue um die Pointe de Saire und über Land zurück. In Erinnerung an den wunderschönen Endorphiner Trailrun auf dem South West Coast Pathvor einem Jahr ennet dem...

An Pfingsten langt es trotz Prachtswetter nicht in die Berge, also muss die Lägern her: Ich nehme El Clásicounter die Laufschuhe, den ganzen Lägerngrat von Baden bis Regensberg. In meiner Routenbeschreibung hierhabe ich diesen Track auch als "Lägern-Flow" bezeichnet. Da mein linkes Knie immer noch knarzt und knackt, wird es...

Berglauf-Saisoneinstieg 2014: Kleiner Trailrun aus der Magadino-Ebene hinauf ins Monti di Ditto, der (wie ich erst beim Schreiben dieses Berichts merke) mein Saisonende 2013 Von Monti zu Monti: fine stagione?aufnimmt. Gleichzeitig läuft über der Magadino-Ebene das 75-Jahr-Jubiläum des Aeroporto Cantonale die Locarno, so dass...

Während ich diese Woche einige Berichte von hikr-Kolleg/-innen lese, die noch auf Hochtouren und im Tiefschnee unterwegs sind, hat der Frühling das Mittelland bereits fest im Griff: Mit sursass58 unternehme ich unseren klassischen Sonntagmorgenlauf (unser "Gottesdienst") auf unseren Hausberg, das Burghorn. Über die vielen...