Domenica libera e sono a Selva in Val Gardena, che fare? C'é solo l'imbarazzo della scelta!!! I miei amici fanno il Sellaronda in bici (giro ad anello passando dai passi Gardena, Campolongo, Pordoi e Sella)...allora organizzo un giro ad anello attorno al Sassolungo! Il dubbio è la lunghezza....ma partiamo, siamo io e Cinzia....

L'idea era di fare un bell'allenamento tra le montagne che amo... Parto da Franscia, il clima è frizzante per via del vento e della temperatura (8°), percorro la strada asfaltata che porta alla cava poi inizio il sentiero per Dosso dei Vetti, molto bello e immerso nel verde,con degli scorci suggestiviandando verso il Campascio....

Bell'allenamento con doppia salita e discesa in una zona in parte già visionata. Partenza dalla strada Como - Brunate, passaggio da San Donato e sempre seguendo il sentiero raggiungo Brunate, continuo seguendo il sentiero fino alla chiesa di San Maurizio ma poi la strada sterrata è sbarrata per lavori, allora seguo la strada...

Luzzeno-Manavello, una gara corta ma tosta (3km - disl.+ 800m) ma che rifaccio con piacere! Poi l'organizzazione è unica, cura la gara fin nei piccoli particolari, poi ha una speaker che è un personaggio... Partenza unica su asfalto poi dopo circa 400m inizia il sentiero, purtroppo rimango un po indietro e perdo un po di tempo...

Oggi ho voglia di allenarmi su per i monti vicino a casa, allora penso ad un giro ad anello con qualche cima, rispolvero le scarpette da trail e lo zainetto leggero Parto da Valmadrera, prendo il sentiero Paolo Eliana che sale a tratti in modo deciso, in questo periodo a fianco del sentiero è pieno di primule fiorite, viole,...

gebre Era da tempo che avevo nel mirino questa cima e finalmente si presenta l’occasione! Partiamo da Punt Muragl alle 8.30 (- 4° C), non seguiamo la strada ma stiamo sulla destra per poi addentrarci nel bosco…neve poca ma ghiaccio tanto, però saliamo senza problemi, passiamo di fianco a Tegia Muragl e poi ci...

gebre Oggi In Engadina danno sole e nuvole e allora partiamo, oggi c'é anche il mio amico Marco! Alla partenza la temperatura è rigida (- 7°C) però il sentiero sale subito nel bosco e ci scaldiamo velocemente....e poco dopo da una "finestra" ci appare una cartolina con Bernina, Palù, Bellavista, Cresta Guzza,...

lumi Vado…non vado….non ho tanta voglia.. nonostante questa inerzia, mi sveglio prima della radio…forse meglio vedere il bicchiere pieno …cosi, con mille sfumature grigie in mente, mi do una spinta… A volte un calcio nel c…o è un passo avanti ... per rinunciare alle cose che ci rendono infelici, ......

Era un po di tempo che volevo tornare sul Grignone...giusto per fare la gamba! Siamo io e Vittorio, il sentiero è pulito fino al Pialeral, dove inizia la neve continua. Fino ai Comolli saliamo senza problemi, poi ci ramponiamo per il famoso "muro del pianto", davanti Vittorio fa un ottimo passo costante e velocemente arriviamo...

gebre Inizio dalla fine…se dovessi sintetizzare con una parola la giornata la definirei….PERFETTA!!!! Finalmente dopo tanto tempo rivedo Pia…e mi propone una cima in Val Bognanco…una valle a me sconosciuta…tutti in carrozza (ops macchina) si parte!!! Programmiamo un giro ad anello salendo dalla strada per...

Per iniziare bene l'anno programmo una bella sgambata! Viste le temperature rigide studio un itinerario con esposizione a sud...e penso alla bassa Valtellina. Beno mi aveva consigliato di andare al Scermendone quindi partiamo dai Prati di Lotto (971m), aggiriamo in senso orario la diga e sopra all'ultima baita inizia un sentiero....

gebre Previsioni con sole pieno e 0 termico a 4.300m, allora andiamo in alto, Punta Marinelli...ho puntato troppo alto.... Dopo una sosta doverosa al Panificio Nana di Lanzada (che dolci!), partiamo dalla diga di Alpe Gera (4°) e dopo averla risalita e attraversata prendiamo il sentiero che costeggia la diga fino ad arrivare al...

Era da diverso tempo che volevo fare questa cima, finalmente si presenta l'occasione di salirla con Raffaele e Vittorio, visto il meteo buono solo per oggi decidiamo di salire e scendere in giornata. Partiamo al buio dalla stazione Morteratsch alle 5.45 con la frontale, la temperatura è fredda ma il cielo è sereno....

grandemago Con lo zero termico a 4400 metri non si può certo volare bassi…..soprattutto per mè che comincio a sudare solo pensando alla salita! La proposta di Alberto calza perfettamente alla bisogna, dunque……sveglia alle 4,15 e si parte per l’Engadina. L’abisso che mi separa dai miei compagni di cammino è...

gebre 1° giorno: Oggi dovevamo essere in 4 ma purtroppo una persona non riesce a raggiungerci a causa di un treno soppresso….siamo nel 2014, è possibile che succedano ancora queste cose??? No comment! Parto con martyne e lella dal parcheggio sotto al Rif. Forni e seguiamo la comoda strada per il rif....

....................senza parole!!!!

gebre Oggi finalmente conosco di persona grandemago e organizziamo un'escursione in Val Bregaglia. Salgo con martyne e lella dal sentiero panoramico delle cascate (ci sono molte indicazioni al contrario di qualche anno fa), ai lati del sentiero ci sono tante fragoline di bosco...che buone! Passata una pozza spettacolare, poco...

Punta Kennedy...era un paio d'anni che ci frullava per la testa e finalmente ci proviamo! Dormiamo in valle e alle 6.20 siamo già in cammino da Chiareggio, temperatura 2°. Il tratto fino al rifugio Porro si svolge in gran parte su neve slavinata e dura, passiamo il rifugio Porro (1.960m - 45') e ci si apre la vista sul Pizzo...

Grazie Marco! Grazie per avermi chiesto di correrla con te...ci ho pensato un po...ma poi alla fine mi son deciso a farla! Grazie per aver condiviso acqua e freddo...salite e discese... Grazie per aver stretto i denti sulla salita di Canonica dopo il 10°km... Grazie per il finale con dedica...ero concentrato sullo sprint...

gebre Oggi siamo in 9, il meteo si sapeva che non sarebbe stato dei migliori, però partiamo con il tempo poco nuvoloso. Il primo tratto un pò ostico è il primo ripido a sinistra delle cascate di ghiaccio, con un traverso finale che Max è riuscito a superare anche grazie al sostegno di Martina. Poi rimanendo nel vallone si...