Eine Saftkur und Bergsteigen schliessen sich gegenseitig nicht aus! Es ist heute der vierte Tag meiner Saftkur, bei der ich nur flüssige Nahrung zu mir nehme (v.a. Gemüsesäfte, sporadisch Fruchtsäfte, Gemüse-/Kräuterabsud und Kräutertee).Mit 4 dl Randensaft (Rote Beete-Saft)  und zwei Litern...

Von Chrüzegg, zuerst dem Walenpfad (Richtung Brunnihütte) folgend, dann über Wiss Tritt zur Sätteliteufi und auf der Normalroute auf den Gipfel.Der Führer gibt die Tour als EB an, aber im Wiss Tritt finden sich Kletterstellen im II. Grad, die der Führer auch erwähnt (habe ich leider zu spät...

1. WartUm 0700 in Starkenbach losmarschiert. Ziemlich genau dem Sommerweg entlang zum Turm auf dem Strichboden, weiter durch das Seelisbücheltal und über die Ostflanke zuerst auf den Nordrücken, dann auf den Gipfel. Selten besuchter Gipfel. Eine Abfahrt durch die Ostflanke (ca. 45° steil) könnte...

Die Kreuzberge, acht Felszinnen hoch über dem St. Galler Rheintal, sind ein Dorado für Kletter in den mittleren Schwierigkeitsgraden. Sie sind – fantasielos – von Osten nach Westen durchnummeriert, meistens mit römischen Ziffern. Einige bedeutende Kapitel der Ostschweizer Klettergeschichte wurden hier geschrieben,...

Nach Erfüllung der Feiertagspflicht (Kirche) das Vergnügen: Mit dem Auto zur Barenegg (noch SG). Über den Rücken zur Hochalp. Einlaufen der neuen Scarpa-Schuhe.Die Bergbeiz kann ich nicht empfehlen. Der Hund des Wirtes läuft frei in der Gaststube herum und belästigt die Leute. "Er macht...

Vom Badhus aus jeweils Normalroute. Hat's ganz schön in sich. Eine detailierte Beschreibung ist überflüssig, da Delta bereits reichliche Vorarbeit geleistet hat.In der Nähe der Goggeien.

Dá díse Tůr im Internet fílfach fertrétn ist, kajne Bildr, zondern cur Abvechslung ajnmál in ajnr anderen Ortografí. Mit der Bán von Emetn nach der Štación Nídrbaon, dan aof dem Vandrvég cum Gipfl und via Laocheren und Grát aof den...

Vom Ochsenboden (Studen SZ) über das Gartenbeetli auf den Wändlispitz, dann über dessen SE-Grat, weiter auf den Diethelm, dann auf den Fluebrig-NE-Gipfel (P. 2018) und via Turner zurück nach Studen.Der Wändlispitz hat es mir angetan! Der SE-Grat ist wirklich eine Wucht. Kurz und fein. Dabei vielleicht...

Awek lö trangspor püblik o Plangschett, apre lö long dü Lak dö Morong schüsk o so e püi o Brene, u sch'e pri ün wer dö wäng rusch.

Rovio - Via della Variante (d.h. via Perostabbio) - Monte Generoso - Baraghetto (1659 m) - Piancaccia (1645 m) - Cima della Piancaccia (1610 m) - Cima dei Torrioni (1489 m) - Cima Crocetta (1392 m) - Rovio Der Weg ist gut ausgebaut, aber die Markierungen extra verwischt. Was die Tafel, die einem von der Begehung abrät, auf...

Bei strömendem Regen in Wegenstetten um 4.45 h losgefahren, der Zug fuhr um 5.04 h in Frick.Na ja, wenn's mit dem Wetter nicht klappen sollte, so war es immerhin mein erstes Mal in Elm, sagte ich mir. Mit dem GA hat man sowieso nichts zu verlieren.Ausser hohe Wolken/Nebel war es recht ordentlich, das Wetter in Elm, nur...

Vom Wengibachtal über Chüemettler zum Speer, auf der anderen Seite hinunter und um den Berg herum.Landschaftlich wunderbare Tour

Grosser Mung (Gros Mont) - Selle des Morteys - Galère-Grat (über die ganze Gratschneide) - Folliéran SW-Grat - Gipfel - SE-Grat - Grosser MungDa ich nur 4.5 Stunden geschlafen hatte, fühlte ich mich auf dem Galère-Grat entgegen meiner sonstigen Erfahrungen mit ähnlichen Touren etwas unsicher. Es...

Mit der Bahn von Gsteig zum Sanetschsee, dann am E-Seeufer dem See entlang und direkt auf die Arête de l'Arpille, von da auf Wegspuren zum Arpelistock. Auf dem gleichen Weg zurück.Super Aussicht auf die Walliser Riesen. Auch ins Diablerets-Gebiet sieht man sehr gut!Ich erinnere mich nicht mehr so genau, wie schwierig...

Mit dem Zug nach Noiraigue, von da über Dos d'Âne nach Le Soliat, weiter entlang dem Abgrund und über Ferme Robert wieder nach Noiraigue zurück. T2 bis T3. Mit Göttibueb Michael Odermatt (6), hat sich tapfer geschlagen!Es gibt im Restaurant Le Soliat nur warme Menüs gehobenerer Preiskategorie. Die...

ÖV-EintagestourWegenstetten ab 4:53Bristen an 8:55Mit der Golzerenbahn nach Egg (1395m)Abmarsch 9:05Gipfelankunft 13:10Gipfelabmarsch 14:00Ankunft  16:25Es führt ab Egg ein mehr oder weniger guter Weg bis auf eine Höhe von ca. 2600 m, ab dort muss man ein bisschen suchen, es geht aber gut mit Hilfe des...

Ein Klettersteig der Superlative. Er ist sehr lang, hat relativ wenig Eisen drin und verspricht nicht nur schöne Tiefblicke, sondern auch ein ansprechendes Panorama in der Ferne.Die Wettersituation ist ein bisschen kompliziert, man weiss nie, ob das Nord- oder Südwetter massgeblich ist, oft ist es eine Mischung dazwischen.

Mit dem Postauto von Schiers nach Stels, Mottis (1467 m), dann mehr oder weniger alles über den NW-Grat auf den Gipfel, weiter über Chlei Chrüz (2103 m) nach St. Antönien.Ca. 20 cm Schnee, geht also gut ohne Schneeschuhe. Etwas problematisch sind die Alpenrosen unter dem Schnee, die einem manchmal einen Streich...

Mit dem Auto bis zum "halblegalen Parkplatz" beim Torloch (1783 m), dann in einer Stunde auf den Gipfel, 55' Gipfelrast mit 3 dl Wein und einer Kanne Tee, 50' Abstieg. Ausgleichstour zwischen zweiter und dritter WK-Woche mit meinem Bruder Pater Schreiber.Mittlerer Föhnsturm, meist schneefrei, aber zum Teil recht...

Mit dem Zug und Bus von Frick nach Tenna (1643 m), dann über Tällihütte auf den Piz Riein. Zum grössten Teil Wanderweg. Am Schluss etwas weglos (T4) und vom P. 2762 auf den eigentlichen - aber etwas niedrigeren - Riein (2752 m) T5.Geplant gewesen wäre der Piz Fess. Der Beizer von Tenna versicherte mir am...