Oggi allenamento veloce sulla direttissima, parto alle 4 dal parcheggio di Suello, via crucis....e poi direttissima, dura come sempre e ancor di più fuori allenamento. Anche se è piovuto parecchio il sentiero è in buone condizioni, arrivo in cima e mi gusto le luci del tramonto. Scendo al rifugio e dalla strada asfaltata mi...

gebre Previsioni con sole pieno e 0 termico a 4.300m, allora andiamo in alto, Punta Marinelli...ho puntato troppo alto.... Dopo una sosta doverosa al Panificio Nana di Lanzada (che dolci!), partiamo dalla diga di Alpe Gera (4°) e dopo averla risalita e attraversata prendiamo il sentiero che costeggia la diga fino ad arrivare al...

Era da diverso tempo che volevo fare questa cima, finalmente si presenta l'occasione di salirla con Raffaele e Vittorio, visto il meteo buono solo per oggi decidiamo di salire e scendere in giornata. Partiamo al buio dalla stazione Morteratsch alle 5.45 con la frontale, la temperatura è fredda ma il cielo è sereno....

Primo giorno di ferie nelle Marche, mio cugino Riccardo mi propone una breve escursione su un monte molto panoramico, accetto subito la proposta! In macchina superiamo l'abitato di Montelago e parcheggiamo qualche km più avanti, siamo sulla linea di confine tra le Marche e l'Umbria. Saliamo inizialmente da una strada di...

In questa estate molto piovosa sembra esserci una "breve" finestra di bel tempo...son quasi le 4 del pomeriggio e parto con l'obiettivo di fare il Piz Ot, scendere a Margunin, salire sul Piz Padella e chiudere il giro a Samedan. Il primo tratto è nel bosco e si risale la Val Muntatsch, dove riesco corro...oggi non bisogna...

grandemago Con lo zero termico a 4400 metri non si può certo volare bassi…..soprattutto per mè che comincio a sudare solo pensando alla salita! La proposta di Alberto calza perfettamente alla bisogna, dunque……sveglia alle 4,15 e si parte per l’Engadina. L’abisso che mi separa dai miei compagni di cammino è...

gebre 1° giorno: Oggi dovevamo essere in 4 ma purtroppo una persona non riesce a raggiungerci a causa di un treno soppresso….siamo nel 2014, è possibile che succedano ancora queste cose??? No comment! Parto con martyne e lella dal parcheggio sotto al Rif. Forni e seguiamo la comoda strada per il rif....

Oggi le previsioni meteo non sono buone allora decidiamo per un Cornizzolo dalla strada asfaltata. Siamo io, Claudio e Robert e saliamo di corsa fino al rifugio, poi camminiamo fino alla cima del Cornizzolo. Scendiamo per l'immancabile sosta al Rif. Consiglieri...panino con la pancetta e spuma nera in bicchiere grande! Poi...

gebre Oggi finalmente conosco di persona grandemago e organizziamo un'escursione in Val Bregaglia. Salgo con martyne e lella dal sentiero panoramico delle cascate (ci sono molte indicazioni al contrario di qualche anno fa), ai lati del sentiero ci sono tante fragoline di bosco...che buone! Passata una pozza spettacolare, poco...

....................senza parole!!!!

Punta Kennedy...era un paio d'anni che ci frullava per la testa e finalmente ci proviamo! Dormiamo in valle e alle 6.20 siamo già in cammino da Chiareggio, temperatura 2°. Il tratto fino al rifugio Porro si svolge in gran parte su neve slavinata e dura, passiamo il rifugio Porro (1.960m - 45') e ci si apre la vista sul Pizzo...

Grazie Marco! Grazie per avermi chiesto di correrla con te...ci ho pensato un po...ma poi alla fine mi son deciso a farla! Grazie per aver condiviso acqua e freddo...salite e discese... Grazie per aver stretto i denti sulla salita di Canonica dopo il 10°km... Grazie per il finale con dedica...ero concentrato sullo sprint...

gebre Oggi siamo in 9, il meteo si sapeva che non sarebbe stato dei migliori, però partiamo con il tempo poco nuvoloso. Il primo tratto un pò ostico è il primo ripido a sinistra delle cascate di ghiaccio, con un traverso finale che Max è riuscito a superare anche grazie al sostegno di Martina. Poi rimanendo nel vallone si...

Oggi la cima doveva essere un'altra...ma al fisico meglio non comandare, così parto a mezzogiorno dal centro di Eupilio e salgo dalla strada asfaltata, dopo la sbarra il tratto più duro con pendenze del 18%, poi ancora qualche tratto duro, un po di falsopiano e lo strappo finale prima del Rif. Consiglieri, inizio ad aver un...

Oggi volevo fare una bella sciata ma le temperature sono già alte, al parcheggio incontro anche Giorgio e Sonia. La pista è in buone condizioni ma dopo un'oretta la neve stava diventando pappa, allora provo a salire di quota seguendo la pista per Chiareggio ma poco prima dell'abitato la pista era bloccata da una valanga scesa...

gebre Oggi siamo in 10, giornata super con temperatura non fredda (ore 8.00 -3°). Il primo tratto lo facciamo di fianco alla pista di slittini (vietata ai pedoni), poi dopo aver passato i fili dell'alta tensione tagliamo a destra e saliamo da una valletta fino a Tegia Muragl (2.095m), poi si segue la traccia che entra in Val...

Oggi voglio provare le nuove ghette, ma mi tocca una gita "veloce" perché trovo solo un parcheggio con disco orario di 2h, sarà dura arrivare in cima ma ci provo... Dopo i primi 200m metto le ciaspole e vado spedito, nel tempo limite che mi ero prefissato per la salita arrivo a quota 1.544m, la cima non era lontana..ma sarà...

Oggi ritorno in Engadina per un allenamento di corsa...sulla neve! Quì ci sono tanti sentieri invernali (winter wanderweg), che vengono tenuti puliti e rimane solo un sottile strato di neve, su cui correre è un piacere.... Parto da Pontresina, attraverso i binari del trenino rosso a Surovas e poi mi immergo nel bosco fino...

Oggi volevo tornare ad allenarmi sulla strada che porta al Rif. Consiglieri, una salita tosta con dei tratti al 18%! Sfrutto la "finestra di bel tempo" data dalle previsioni e parto da Eupilio, passo di fianco al lago del Segrino e attraverso la frazione Carella, la strada ha già una pendenza decisa. Poco prima...

Marco mi propone una ciaspolata ad Artavaggio, il tempo non sarà bello ma (almeno) dovrebbe nevicare! Partiamo dal parcheggio e piove....inizierà e nevicare a quota 1.350m, lungo la strada nel bosco ci sono segni vecchi di scaricamenti anche di medie dimensioni, seguiamo le tracce di sci e ad un certo punto lasciamo la strada...