Viste le previsioni e l'invito di Marco organizziamo un uscita per la mattinata partendo da Suello, facendo la direttissima a zig zag di corsa ed, attraversata la strada, percorrendo l'ultimo tratto di direttissima fino in cima. Il panorama oggi non è dei migliori, siamo in mezzo alle nuvole. Ripartiamo verso il rif....

Anche quest'anno mi sono iscritto a questa gara che si svolge in un ambiente di rara bellezza; il Parco Regionale del Conero. Sabato arrivo a Numana dove ho prenotato in un B&B, tempo nuvoloso ma vento tiepido che ogni tanto porta qualche goccia di acqua...tra me e me spero che durante la gara non piova... La domenica mi...

Oggi dovevo essere in Liguria a fare il trail di Portofino, ma a causa dell'allerta meteo la gara è stata annullata, il meteo è pessimo anche da noi ma vado con Claudio a fare una tapasciata con GPM sul San Genesio! Partiamo sotto l'acqua e dopo qualche km in piano la strada s'impenna e guadagniamo costantemente quota,...

Ero incuriosito dalla corsa dei Promessi sposi, con passaggio durante la corsa dai luoghi storici che hanno ispirato il Manzoni nello scrivere il romanzo e visto che la faceva anche il mio amico Luca ho deciso di farla. La corsa sul volantino era una non competitiva...con il pettorale...con passaggio su una cima... Pronti via...

Attendevo con trepidazione questo appuntamento per vari motivi, tra i quali correre tra i vigneti...e il pranzo finale!!! Parto sabato con Gio e Marco, andiamo alla presentazione del libro di Giovanni Storti "Corro perché mia mamma mi picchia", poi il briefing....e alla fine gran bella sorpresa: taglieri di bresaola e...

Gio propone di inziare l'anno correndo a Montevecchia....e allora via! Con me ci sono anche Gio, Robi e Marco, partiamo dalle scuole con temperatura prossima allo 0, tagliamo dai Cipressi e facciamo il Lissolo e poi il Tetto Brianzolo, una volta scollinato ci gustiamo il panorama sul Rosa! Per tornare facciamo la panoramica...

Oggi volevo tornare ad allenarmi sulla strada che porta al Rif. Consiglieri, una salita tosta con dei tratti al 18%! Sfrutto la "finestra di bel tempo" data dalle previsioni e parto da Eupilio, passo di fianco al lago del Segrino e attraverso la frazione Carella, la strada ha già una pendenza decisa. Poco prima...

Oggi la cima doveva essere un'altra...ma al fisico meglio non comandare, così parto a mezzogiorno dal centro di Eupilio e salgo dalla strada asfaltata, dopo la sbarra il tratto più duro con pendenze del 18%, poi ancora qualche tratto duro, un po di falsopiano e lo strappo finale prima del Rif. Consiglieri, inizio ad aver un...

La Introbio-Biandino è una gara di corsa in montagna a cui tradizionalmente partecipa in massa la mia società sportiva, l’Ortica Team. Come tipologia di corsa, è un po’ un ibrido : con i suoi 960 m di dislivello per 8.3 km di lunghezza, solo salita, non è un vertical – dove questi dislivelli vengono coperti...

Oggi le previsioni meteo non sono buone allora decidiamo per un Cornizzolo dalla strada asfaltata. Siamo io, Claudio e Robert e saliamo di corsa fino al rifugio, poi camminiamo fino alla cima del Cornizzolo. Scendiamo per l'immancabile sosta al Rif. Consiglieri...panino con la pancetta e spuma nera in bicchiere grande! Poi...

Oggi allenamento veloce sulla direttissima, parto alle 4 dal parcheggio di Suello, via crucis....e poi direttissima, dura come sempre e ancor di più fuori allenamento. Anche se è piovuto parecchio il sentiero è in buone condizioni, arrivo in cima e mi gusto le luci del tramonto. Scendo al rifugio e dalla strada asfaltata mi...

Dopo l'ultima salita sui 3000m al Parco del Mont Avic ho temporaneamente messo in pausa le uscite "montane" vere e proprie per dedicare costanza e allenamento ai trail. A parte il piacere del vivere questi piacevoli eventi in ambienti naturali (seppur più collinari che montani, almeno in inverno) si unisce l'utile al dilettevole...

Avrebbe dovuto piovere, e anche intensamente, ma è solo molto nuvoloso, umido e con un'afa pesantissima; la visibilità è nulla all'interno delle nubi al di sopra degli 800 metri di quota e quindi è sconsigliabile andare a sciare sull'ultima neve: andiamo a cercare un posto dove correre un po' in cima al Lago di Como. Il...

Il Monteregio Trail è una gara di trail collinare, quest'anno presente in due distanze (27km e 10Km) al posto della lunga degli scorsi anni (sopra i 40km..). La bellezza della corsa è data dalla passaggio costante in mezzo ai vigneti. Chilometri e chilometri di vigneti con interruzioni boschive talvolta molto ripide e muscolari...

Sarei rimasta volentieri a letto sotto le coperte, ma la curiosità di correre 29 km, mai corsi prima, e perlopiù nei boschi di Morazzone mi ha convinta ad alzarmi ed uscire al freddo. Parto ben coperta, con termica e guscio, pensando di dover camminare almeno un paio di km,mentre alcune sono in gonnella e alcuni in canotta,...

Doveva essere un trail d'allenamento per un'altra gara ben più importante (Gir di munt) ma con il pettorale la gara è sempre gara...peccato che sulla salita verso l'Alpe Forno le gambe non girano e soprattutto nel pianori non riesco a correre e perdo qualche posizione, mi raggiunge Maurizio,mio compagno di squadrache mi incita,...

1° Conero Trail Bel trail in luoghipaesaggisticamente molto belli, ben organizzato anche alla prima edizione. Partenza da Sirolo, giro nel centro storico e giù in discesa fino alla spiaggia Urbani, circa 300m su sabbia e ciotoli poi inizia la prima salita, quella più lunga con la quale raggiungeremo il punto più alto del...

Oggiavevamo in programma un'escursione su Moregallo, Corni e Cornizzolo ma visto il tempo optiamo per il Cornizzolo dalla strada. Parto con Luca di corsa da Eupilio con lo zaino sulle spalle...poi alla stanga inizio a camminare, la partenza in salita e lo zaino hanno lasciato il segno! Riprendiamo a correre prima del...

Dopo una mattinata passata alle prese con il test di Conconi, nel pomeriggio decido di tornare ad allenarmi dove ero stato ieri, ma, stavolta, non facendo più la strada, ma prendendo la “direttissima”, un sentiero che porta in vetta al Cornizzolo praticamente seguendo la linea di massima pendenza : perfetto come...

gebre Oggi avevo in programma con Sky una ciaspolata ma visto il bollettino delle valanghe con rischio 2/3 ripieghiamo su sua proposta per il KM verticale a Chiavenna;quì si è svolta lo scorso lugliola gara con 1000m di dislivello più veloce del mondo (Bernard De Matteis 30'55"), ad una media di quasi 2000 m/h!!! Oggi è...