Oggi ho abbinato la bicicletta con la montagna,l(la salita in bici é stata very hard),poi lasciato il cavallo di ferro,proseguo a piedi,ancora tanta neve sul sentiero il pezzo finale da fare con prudenza sotto la neve e puro ghiaccio. Un bel allenamento.

Treppensteigen soll ja gesund sein, demzufolge habe ich in den letzten Wochen sehr gesund gelebt. Das sollte sich auch heute nicht ändern. Wieder einmal zieht es mich an die sonnigen Hänge zwischen Bellinzona und Locarno. Heute waren sogar 9 Grad angesagt, ich glaube, in der Sonne war es noch wärmer. Ich beginne meine...