dal Passo di Fraele 1952 m, seguire la strada sterrata che con lievi pendenze conduce al Passo di Val Mora 1934 m. Ora proseguire sull’ottimo sentiero che in direzione NNE si inoltra nella Val Mora. In località Palüetta si ritorna a percorrere una strada sterrata. Essa va seguita fino a scorgere il...

SALITA: da Röven 1848 m, seguire il sentiero (segnalazioni) per l’Alp Fless Dadoura 1954 m. Immediatamente prima di giungere all’alpeggio, sulla destra, stacca un sentiero (segnalazioni) per l’Alpe Murtera 2142 m. Da questa località, proseguire sempre per il sentiero segnalato, incrociando poi...

Proprio al termine della strada sterrata, sulla sinistra, stacca la mulattiera che sale a Cognera 758 m. Qui si diparte un sentiero che dapprima raggiunge le case di Forno 824 m, per attraversare in seguito il torrente della Val d’Agro. Pochi metri oltre il ponte si prende la diramazione sulla destra (indicazioni) andando a...

poco prima dell'abitato di Seraplana 1140 m circa, salire per un sentiero in direzione SW per radure a Pra Dadora 1259 m (dove di incrocia una stradina che sale da Seraplana). Per la stradina arrivare in breve  in località Plan das Stanpun 1327 m; ora in direzione SW salire per le radure di Taschardaina. A 1500...