Nuovamente una giornata a disposizione per un “giretto” in montagna! Nuovamente nel Canton San Gallo … chissà come mai quest’anno questo pallino! Nuovamente con Paul visto che Roman festeggiava il 70. compleanno della moglie! Sveglia presto per potersi mettere in marcia alle 7. La macchina l’abbiamo parcheggiata...

Morgendliche Speer-Runde Nach der gestrigen eher gemütlchen Musenalper-Runde wollte ich heute meinem Körper nochmals ein physisches und psychisches Training gönnen, wozu das Speer-Runde-Projekt sich perfekt dafür geeignet hat. Mit dem Tagesanbruch zu starten und die Flora und Fauna in absoluter Stille zu geniessen sind...