prima salita con pazienti diabetici : Rifugio Benevolo

raggiunto il parcheggio nella borgata del Thumel m.1850,ci incamminiamo seguendo per 5 minuti la
strada asfaltata sino a raggiungere un alpeggio. Qui prendiamo il sentiero che sale alla sx tralasciando laccarrareccia che sale alla dx la quale rahggiungeremo più in alto.
dopo altri  5 minuti rggiungiamo il casotto dei guardiaparco  nelle cui vicinanze c'è una bella fontana.
da qui il sentiero comincia a salire sempre con moderata pendenza e dopo aver oltrepassato il torrente dei Fos raggiungiamo una mella radura dove è presente una bellissima cascata.qui facciamo una sosta per misurare i valori glicemici degli amici diabetici(Stefano e Narciso). visto i risultato riprendiamo la salita con la bella presenza della Granta Parey  (montagna simbolo della valle di Rhemes Notre Dame) ed in circa 1 ora raggiungiamo la carrareccia nelle vicibanze della bella cascata Del Goletta.da questo punto raggiungiamo il ecchio ponte  e da qui in circa 1/2 usufruendo di varie scorciatoie raggiungiamo il Rifugio Benevolo m.2287.
qui ci fermiamo per la notte ed il giorno seguente raggiungeremo il rifugio Citta di Chivasso