Sich mit der Slackline im Flachland auf die Berge vorbereiten.


Published by eugen, 8 June 2012, 21h18. This page has been displayed 998 times.

Es gibt gute Methoden, um sich im Flachland auf hochalpine Touren vorzubereiten. Neben Ausdauer und Kraft ist in den Bergen auch stets ein guter Gleichgewichtssinn gefragt. Also nicht nur in der Gegend herumjoggen, sondern auch die Slackline nicht vergessen.

Eine HIKERin zeigt, wie man es machen kann:
http://www.rp-online.de/niederrhein-nord/gk-sport/die-kunst-balance-zu-halten-1.2861709

Mit grosser Freude auf kommende Touren grüsst aus dem Wallis

Eugen



Comments (13)


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silberhorn says: Darn denken:
Sent 8 June 2012, 21h57

sven86 says:
Sent 10 June 2012, 10h29
Ja, war auch bei der letzten Grillparty der Hit :) Allerdings ist die Lernkurve halt schon sehr flach...

mickaz says:
Sent 10 June 2012, 11h08
So flach ist die Lernkurve garnicht. Geh zwei Wochen lang jeden Abend ein oder zwei Stunden slacken. Dann kannst du normal 15 Meter durchlaufen. An einem Mittag auf ner Grillparty geht nicht so viel das ist richtig ;)

Für die Berge bringt es aber nicht nur eine Verbesserung des Gleichgewichts. Die Muskeln die man in den Beinen trainiert sind auch für den Auf- und Abstieg ganz praktisch.

Alpin_Rise says: Walk the Line!
Sent 10 June 2012, 11h43
Die Slackline hat für mich eine der steilsten Lernkurven, vom Nichts braucht einE talentierteR BeginnerInn meiner Erfahrung nach etwa 2 Nachmittage für eine kurze, einfache Line. Und dann gehts steil aufwärts mit dem Lernen. Die Schritte zur High- oder Longline (über 35m) sind dann allerdings gross.
Grill und dazugehörige Getränke sind sicher nicht förderlich ;-)

Für die allgemeine Koordination und Kraft, auch in den tiefen Muskeln, ist die Slackline sicher geeignet. Sofern man nicht oft z'Berg geht, kann sicher auch eine (subjektive) Leistungssteigerung erreicht werden. Wer zwei und mehr Tage pro Woche in den Bergen ist, wird wohl keinen grossen Effekt verspüren.
Fürs Klettern konnte ich bei mir persönlich keinen positiven Effekt der Slackline feststellen, eher im Gegenteil. Das kommt wohl auch auf das Ausgangsniveau an, ob der Gleichgewichtssinn signifikant verbessert werden kann und ob sich das aufs Klettern auswirkt.
Gibt es hier Untersuchungen oder Erfahrungen anderer?

Entgegen obigem Artikel finde ich das Aufsteigen eher am Rand (ca. 3/4 Linienlänge) viel einfacher als in der Mitte.

Viel Spass und Walk The Line!
G, Rise


silberhorn says: RE:Walk the Line!
Sent 10 June 2012, 12h36
J.C. mir immer wieder eine :-))))))))

Henrik says: RE:Walk the Line!
Sent 3 September 2013, 17h25
Gibt es für diese Sportart eine Altersbegrenzung, auch in Bezug auf eine Haftung? Und wie gesund dürfen die Bäume sein?

Sputnik Pro says: No limits...
Sent 3 September 2013, 23h38
Es können auch Strassenlaternen sein... und bei Unfall einfach die IWB verklagen da es in Basel dafür ausnahmsweise keine Verbote gibt.

(Sorry Rise, das ist ein Basel-Insider)


Mistermai says: Alternative
Sent 10 June 2012, 13h38
Auch ganz interessant finde ich das Schlappseil: Das Prinzip ist ähnlich, wie bei der slackline, nur wird zwischen zwei Bäumen anstatt des Bandes ein dickes, nicht dehnbares Seil aufgehängt. Dabei ist wichtig, dass das Seil durchhängt.

Das gibt dann auch eine ganz tolle Herausforderung, um nur mal oben zu bleiben, später zu gehen oder sogar zu springen...

http://www.youtube.com/watch?v=_m2momo_JAE --> etwas besseres habe auf Youtube ich nicht gefunden ;-)

Gruss
Manuel

Alpin_Rise says: RE:Alternative
Sent 10 June 2012, 14h12
Das Pendant auf der Slackline nennt sich dann Rodeoline... unglaublich, was manche da draufhaben, z.B. hier. Wer einmal auf so einem Ding gestanden hat, weiss was ich meine... ;-)
G, Rise

Mistermai says: RE:Alternative
Sent 10 June 2012, 14h37
ok, dann hat es wohl am Suchbegriff gelegen, dass ich nichts fand, aber mir wurde das Ding tatsächlich als Schlappseil vorgestellt ;-)

silberhorn says: Ein weiterer Slackline - Link
Sent 10 June 2012, 15h14

eisenfinge says: Balance
Sent 3 September 2013, 16h19
Schlappseil ist mitlerweile in der Community angekommen. Bei uns im Forum ist ein Thread entstanden: Die Kunst Schlappseil zu laufen ;-)
www.slackliner.de

Sent 6 September 2013, 23h10
In der Cadlimohütte kann man sich eine eine Gratis-Übernachtung erbalancieren...

(Aber nix für mich...)


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