Start von der Dorfmitte Trins im vorderen Gschnitztal. Es geht eine steile Teerstraße in Bichl hinauf zum Waldrand, dort nach links auf einem Steig Richtung St. Barbara, bald danach auf einen Schotterweg und dort weiter hinauf, bis rechts der Steig Nr. 53 abgeht. Auf diesem geht es über einige hundert Höhenmeter mehr oder...

Im Frühjahr 2008 trampte ich nach Maria Waldrast. Von dort stieg ich zunächst auf die Lämpermahdspitze, die man über das Gelände auch mit Skier besteigen kann. Dann machte ich ein lange Gratbegehung von ihrem Gipfel über "Ober der Mauer", Kesselspitze, Roter Kopf, Wasendwand bis zur Hammerspitze. Dieser Kamm ist...