Punto di partenza: Langis (1442m), centro di sci nordico: parcheggio e fermata dell'autopostale
Langis.
Percorso: Da Langis si segue la strada che porta al passo del Glaubenberg (1543m), da dove si prende la stradina in direzione di Schnabel. Da qui si risale il pendio che porta al p.to 1742, per poi seguire verso sud la costa del Trogenegg (1821m). In seguito si scende al Miesenegg (1722m) e seguendo il sentiero estivo si passa dal p.to 1656 per raggiungere il Sattelpass (1584m).
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