heja - gratuliere zu dieser Superzeit!!! Ich träume von unter 4h, leider hat's nicht geklappt, war für mich wohl etwas zuviel dieses Jahr. Für Trainingstips bin ich natürlich immer dankbar ;-))) Gute Erholung wünscht Runner.

Hoi

Danke für die Glückwünsche:-) Meiner Meinung nach ist das wichtigste, dass man sich nicht unter Druck setzt und Spass an der Sache hat. Wenns nicht so ist und der Kopf nicht mitspielt hilft auch meisst das ganz Training nichts.

Wünsch Dir noch viele schöne Bergläufe.

Gruss, Christian

Das ist so, deshalb laufe ich auch mit dem "Run and Smile" Shirt... ;-))