du scheinst ja wieder toll in Form zu sein...gratuliere!!
LG Bidi

danke bidi! ich hab jeweils nach längeren touren schon noch etwas begleiterscheinungen (bänder- und sehenschmerzen, anschwillen etc.), aber alles in allem geht es doch deutlich aufwärts. bin froh :-)
wie gehts bei dir?

so nach 2 Stunden merke ich halt auch die Bänder und Muskeln. Aber auch so kann man es geniessen;-)))