▶ ⨯ ◀ Passeggiare nella foresta è salutare per il corpo e per la mente.
Sempre più studi lo dimostrano. Una recente pubblicazione sull'International Journal of Biometeorology, "Effects of woodland walking on salivary stress markers cortisol and chromogranin A", dell'Università di Osaka, dimostra che i soggetti che sono stati in una foresta non solo si sentono bene per essere stati nel bosco, ma anche per il loro livello di cortisolo nel sangue, diminuito significativamente rispetto a quello dei gruppi di controllo che non erano stati nel bosco. Il cortisolo è conosciuto come l'ormone dello stress.
Origlio Bike 357 – EMTB
 
 

Kommentare (7)

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giorgiobiz hat gesagt: salute !!!!
Gesendet am 15. Oktober 2019 um 23:47
Credo proprio che sia vero
Da sempre mi sento intuitivamente meglio dopo un giro nel bosco!
Ma dopo si deve evitare la o le "luganighe"!

giorgiobiz hat gesagt: RE:salute bis !!!!
Gesendet am 16. Oktober 2019 um 14:34
Intendevo dire "luganighe in eccesso".
Una sola va molto bene.
Ciao

siso hat gesagt: RE:salute !!!!
Gesendet am 16. Oktober 2019 um 20:07
Io avverto un senso di intenso benessere dopo una gita nel bosco, in montagna o al mare, con la visita al termine dell'attività, di un piacevole ristoro.

giorgiobiz hat gesagt: giapponesi ?
Gesendet am 16. Oktober 2019 um 00:04
Guarda caso proprio oggi , su teletext, ho letto che i bambini giapponesi sono i meno (in percentuale) adiposi al mondo ,
Li obbligano a mangiare il cibo controllato della mensa ed è proibito portarlo da casa.
Capisco anche perchè mi piace il ristorante giapponese (ma c`è qualche pecca (il "saltato in padella")

siso hat gesagt: RE:giapponesi ?
Gesendet am 16. Oktober 2019 um 20:11
Se non mi sbaglio, la maggior parte di persone che superano i 110 anni vivono in Giappone.

Gelöschter Kommentar

siso hat gesagt: RE:giapponesi ?
Gesendet am 16. Oktober 2019 um 21:44
Forse perché consumano molto pesce con dei grassi omega-3.


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