J'ai fait la première partie en VTT jusqu'au lac de Tsofeiret, 2550m. J'ai suivi l'itinéraire jusqu'au col de la lire Rose, 3100m. Puis l'arrête rocheuse jusqu'au grd cairn, 3450m. j'ai remonté le glacier jusqu'au pont 3700m et l'arrête finale puis le sommet, 3875m. Long mais très beau

Départ parking Hôtel de Mauvoisin, suivre la route jusqu'au barrage, le traverser et continuer rive droite du lac. Après le 3ème tunnel prendre la 1ère échelle puis partir à gauche (nord) monter la 2ème échelle, suivre le chemin jusqu'au pied de la barre rocheuse, 2342, contourner par la gauche, suivre la sente bien...

Van d'En-Haut -8h. Salanfe -9h. Refuge des dents du midi -11h . couloir Rambert - cime de l'est-13h30 voiture -17h