Lauftraining am Schwarzen Grat - Diesmal wirklich die offizielle Strecke Tja, da habe ich doch wohl bei meinem letzten Trainingslauf glatt ein paar Meter abgekürzt, als ich gleich an der ersten Waldabzweigung die linke Strecke wählte. Diesmal nahm ich korrekterweise die rechte Seite und siehe da: Es lachte mich auch...

Nein, keine Süßigkeit, sondern eine Tour rund um die Kugeln Windig war es heute, sonst wären die Temperaturen schon ganz erträglich gewesen. Bei einem Rundkurs tröstet man sich ja immer damit, daß man bei Gegenwind dann wenigstens auf der Rückfahrt Rückenwind hat. Aber es scheint so,...

Gruppen-Synergien Da zu wenige Teilnehmer für Gruppe 1 und zu viele für Gruppe 2 vorhanden waren, wurde eine 1,5er Gruppe gebildet an der die Schnelleren von Gruppe 2 teilnahmen. Anfangs wurden Trai.ls weitgehend vermieden, später bestand die Möglichkeit entweder Trai.labfahrt oder Normale zu wählen....

Letztes Training vor dem offiziellem Lauf Leider hatte ich vergessen meinen GPS-Logger zu laden, deshalb gibt es nur den selben Track vom Lauf zuvor. Aber die Strecke ist ja auch gleich geblieben. Die Wetterbedingungen waren perfekt, nicht zu heiß, nicht zu kühl oder zu windig. Trotzdem mußte ich einen...

Ziel erreicht: 35 Minuten unterboten! Nachdem ich letztes Jahr verletzungsbedingt noch kurzfristig vor dem Lauf ausgefallen bin, konnte ich dieses Jahr endlich am Isnyer Berglauf am Schwarzen Grat teilnehmen. Unsere Zeitplanung stellte sich als ziemlich knapp bemessen heraus. So richtiges "Just-in-time". Zwar...

Kleine Tour vom Hochhäderich auf den Falken Um mich für den Isnyer Berglauf etwas zu schonen, aber trotzdem nicht faul rumzusitzen und auch wieder etwas meine Bergstiefel einzulaufen, begab ich mich auf eine kleine Tour am Beginn der Nagelfluhkette. Ganz bequem und aus Rücksicht auf meine Begleitung ging es...

Neuer Lauf, neues Glück?! Der Isnyer Berglauf ist vorbei und da man schon mal im Traning ist und es eigentlich Spaß gemacht hat, geht es nun ans Training für den Hauchenberglauf. Die Strecke ist mit 6,8 km etwas länger (Schwarzer Grat ist 6,3km! - auch wenn auf den Urkunden etwas anderes steht, wird die...

Chillige Tour in Zweisamkeit / Zwei Biker im Nebel Gruppe 1 scheint wohl nur aus Schönwetterfahrern zu bestehen. Während sich trotz des wenig berauschenden Wetters für Gruppe 2 wenigstens um die 10 Personen einfanden, stand ich alleine da - zusammen mit meinem Guide. Lothar, sonst eigentlich auch schnell...

Schwül im Anstieg - matschig in der Abfahrt. Mud-Driving vom Feinsten Zu viert ging es, unter der Leitung von Markus, Richtung Rohrdorf über einen für uns alle neuen, nur vom Hörensagen bekannten Trai.l ins Kreuztal hinüber. Seinen ursprünglichen Plan am Sonneck-Grat zu fahren, hatten wir...

Wetterkapriolen im 30-Minutentakt. Wir schlängelten uns dennoch um den Regen. Hatte ich auf meinem Ausflug in Bad Wurzach noch Glück mit dem Wetter gehabt und wurde dort nur vom Wind verblasen, so stieg ab Leutkirch die Luftfeuchtigkeit vehement an. Schon den ganzen Tag wechselte dort das Wetter im Halbestunden-Takt....

Ziel verfehlt! - Schneller als geplant! Bis auf einen, war eigentlich keiner aus unserem Team an diesem Tag wirklich fit und zudem hasse ich es, wenn ich überrumpelt werde. Ich hatte nicht mit einer so frühen Abfahrt zum Lauf gerechnet und genoß noch in vollen Zügen mein Mittagstief und die große...

Letzte Trainingsmöglichkeit vor dem Lauf Der letzte Lauffreitag für's Training vor dem eigentlichen Wettkampf, da wir den Freitag direkt vor dem Lauf als Ruhetag nutzen wollen. Bei angenehm bewölktem Wetter der ausgeschilderten Laufstrecke nach bis zum Turm und anschließend im unteren Bereich wieder...

Kleine Verlegenheitstour durch's schöne Allgäu Den ganzen Tag frei, den Vormittag mit Haushalt vertrödelt, also was am Nachmittag machen, wenn die Zeit für eine Bergtour nicht mehr reicht? Genau! Eine kleine Allgäurundtour um den Hauchenberg. Wieso gerade Hauchenberg? - Nein, ich habe am Samstag...

Über Adelegg unterhalb des Schwarzen Grates zum Wenger Egg, dann Richtung Eschacher Weiher und hinab nach Wengen. Auf der Gegenseite wieder das Sonneck hinauf. Anschließend den Grat entlang bis kurz vor Seltmans und hinab zum Trigema-Laden. Die nassen Wurzeln vom vergangenen Regen sind eine zusätzliche...

Kanzelwand statt Sulzfluh Eigentlich sollte es zum Sulzfluhklettersteig gehen, aber da wir  eher April- statt Juliwetter hatten, machte Neuschnee bis 1.500m unser Vorhaben zu Nichte und wir mußten umdisponieren. Neues Ziel war der 2-Länder-Sportklettersteig in der Kanzelwand. Zu acht ging es mit zwei Autos...

Schneller unterwegs und am Ende noch ein Sturz Schnell waren wir schon von Anfang an unterwegs - straßenlastig Richtung Weitnau. Immer ein Zeichen dafür, daß die Tour entweder Richtung Hauchenberg geht oder wir die Adelegg vom Eschacher Weiher her in umgekehrter Richtung angehen. Heute traf Ersteres zu und so...

Kleine Nachmittagswanderung zu den Buchenegger Wasserfällen. Eigentlich war ich schon nach meinem Lauftraining für diesen Tag bestens mit Sport versorgt, aber wenn man sich schon freiwillig für eine kleine Wanderung interessiert, dann sage ich doch nicht nein und stehe zu meinem Vorschlag. Die erste Hürde...

Kreuz und quer über die Kugelerhebung Zunächst ein kleiner Abstecker an die Adelegg, jedoch gleich wieder über Trai.l hinab nach Großholzleute, dann mehrfach auf die Kugel hinauf und wieder hinab. Gruppe..........: 1 (schnelle) Kilometer......: 42,24 Durchschnitt.: 14,83 km/h Max. Speed...: 47,99 km/h...

Schneller Trip auf den Schwarzen Grat Gruppe..........: privat Kilometer......: 23,55 Durchschnitt.: 17,70 km/h Max. Speed...: 44,59 km/h Trai.ls und Trai.lchen: Spielplatz-Trai.lchen am Turm Abkürzungs-Trai.lchen Variante Schlettertrai.l Variante Hohlweg-Trai.l Großholzleute-Trai.l...

Herrenberg auf und ab mit steilen Trai.ls Schweizer Bergführern wird ja nachgesagt, daß sie bei unliebsamen Touren/Kunden ein hohes Anfangstempo vorlegen, so daß bald der erschöpfte Kunde abbricht und Mister Führer dennoch seinen Lohn erhält. Beim Start dieser Tour fragte ich mich auch, ob...