Val Vau, Val Mora, S.Giacomo di Fraéle e Valli Alpisella: da Valchava a Livigno (2 giorni in tenda)

9.7:
19km, +850m, -330m
Valchava (1412m) - Chalchera - Multa - ponte al P.1623 - Plaun da La Multa (1755m) - bivio al P.1779 (capolinea bus) - Tschuccai - tagliando i tornanti salita al P.1967 - Praveder (2090m) - P.2133 - con la stradina al Döss Radond (2234m) - La Stretta (2207m, con capanna al P.2184) - P.2169 - Plazza Gronda (2152m) - Preda Grossa (2119m) - bivio al P.2095 - bivio al P.2062 - con il sentiero basso al P.2018 e a Palüetta (2009m) - ponte al P.1980 - P.1964 - P.1936 - Passo Val Mora (confine, 1934m, bivacco)

10.7:
16km, +400m, -520m
Passo Val Mora (1934m) - bivio al P.1937 - Passo di Fraéle (1952m) - dalla riva del lago con il sentiero salita al P.2059 e, passando dalle sorgenti dell'Adda, al P.2229 - P.2252 - Passo di Valle Alpisella (2290m circa) - Lago dell'Alpisella (2268m) - discesa al ponte al P.1914 - bivio al P.1923 - Ristoro Val Alpisella (1817m circa) - Ponte delle Capre (1810m) - con la stradina in riva al lago e poi in riva allo Spöl, fino alla fermata del bus a Livigno, nella frazione di San Antonio (1816m), vicino al centro di sci di fondo