Nach-der-Arbeit-Tour [ab Farchant, üba Ochsenberg-Süd-Westrücken] Hoher Fricken 1940m [1250Hm] auffi

• Suche dir die passende Sportart. ..."in d'Berg auffi"
• Halte dir die Vorteile von Sport vor Augen. ...“oh ja, 1200m über dem Alltag“
• Suche dir kleinere Ziele. ..."ok, 1250Hm sind eigentlich nicht wenig"
• Suche dir Trainingspartner. ... "oft alleine - macht aba nix"
• Lege deine Sportsachen zurecht. ..."doch immer parat"
• Gehe den direkten Weg. ..."klaro"
• Überwinde den inneren Schweinehund. ..."bin meistens motiviert"
• Mache nur 5 Minuten Sport. ... "ok, heit warn's insg. 4,5h"
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Schee war’s und schad is’, dass’ gar is’

Pfüat Eich Peter