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Berglauftouren...

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Der Hauptteil meiner Postings zeichnet Berglauftouren als Informationsquelle für andere Bergläufer/innen und interessierte Hikers nach. Die schnelle Art, den Berg hinaufzukommen, hat für mich einen besonderen Reiz. Die schnellste Art, den Berg wieder runterzukommen, bleibt ein Traum ;-)

Zur Charakterisierung meiner Berglauftouren verwende ich zusätzlich zur üblichen SAC-Schwierigkeitsskala eine persönliche Typologie, die aus ästhetischer Perspektive drei Haupttypen von Berglauftouren unterscheidet:
Passlauf: Lauf über einen Pass, eine Lücke, eine Furggel, ein Joch, einen Sattel, einen Tritt, eine bocchetta etc. von einem Tal ins andere. Mein Lieblingstyp, weil er in der Regel geologisch, klimatisch, botanisch und kulturgeographisch interessant ist.
Gipfellauf: Lauf auf einen Gipfel, ein Horn, einen Kopf etc. Vermeintlicher Klassiker, nicht automatisch die spannendste Art, sich laufend in den Bergen fortzubewegen.
Gratlauf: Lauf mehrheitlich auf einem Grat, einem Grätli, einer Flue, einer Krete etc. Der Typ, bei dem ich am ehesten in einen flow komme. Häufig spannende Aus- und vor allem Tiefblicke.

Für die Routenplanung nehme ich hikr.org-Postings oder Swiss Topo zu Hilfe. Ab und zu konsultiere ich die Siegfriedkarte, um alte Wegvarianten und Flurnamen ausfindig zu machen. Bei der Zeitberechnung hilft mir folgende Faustregel: bei rotweissen Bergwanderwegen von 50–60%, bei blauweissen Alpinwanderwegen von ca. 75% der angegebenen Zeit ausgehen. Eine andere Faustregel bei der Routenplanung ist, pro 100 Höhenmeter von ca. 7 bis 8 Min. Laufzeit auszugehen.

... z. B. im Valsertal




Stadttouren...

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Unter dem Titel "Stadtwanderungen" poste ich Touren (run oder hike), die durch Städte oder urbane Räume führen.

... z. B. in Berlin




Kulturgeographische Exkursionen...

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Mich führen nicht nur sportlich-physische, sondern auch ästhetische und kulturgeographische Interessen in die Natur und die Berge: Unter dem Titel "Kulturgeographische Exkursionen" poste ich Touren, auf denen humanökologische Zusammenhänge, Flora und Fauna (insbesondere die Vogelwelt) und Arte naturale eine zentrale Rolle spielen.

... z. B. in der Casamance (Senegal)




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