[Mit Aktualisierung Oktober 2009 wegen der neu montierten Holztreppe auf den Gipfel] Der Sassariente (1768 m) ist eine markante Felsnase, die von der ganzen Magadino-Ebene aus gut erkennbar ist. Kann man dort hinauflaufen? Ja, man kann–nur die letzten 40 Höhenmeter sind mit Hilfe von Händen und Füssen zu bewältigen (T4)....

Lust auf einen einfachen, kurzen Berglauf? Es muss ja nicht immer grad der Pizzo di Vogorno sein, der Gaggio (2267 m) ist auch fein. Mit der Funivia lasse ich mich von Monte Carasso (250 m) über riesige Kastanienwälder bis zur mehr oder weniger schönen Feriensiedlung Mornera (1347 m) hieven. Die Seilbahn ist...

sursass58und ich haben uns viel vorgenommen: VonVogorno möchten wir über 2000 Höhenmeter direttissima über die Alp Bardughè zum Pizzo di Vogorno, dem schönsten Aussichtsberg der südlichen Verzasca, aufsteigen und über eines der Seitentäler wieder an den Ausgangsort zurückkehren. Wir starten in Vogorno (492 m), in der...

Mülenen-Schwandegg-Gipfel zurück mit der Bahn. Alles schon tiptop trocken, ein kleines Schneefeld knapp unter dem Gipfel. Ideale Trainingstour.

... nicht die epischen mythen, die schwyzer mythen natürlich! * laufzeit 4:55 * Höhenmeter aufwärts 1539 (sagt die karte, bin noch gps-less) * 2756 kcal verbraten (sagt die pulsuhr) * highlights: vorgipfel kleiner mythen, kühler natriumsparender biswind, einsamer hudelschijen, wanderhorden am grossen...

auf www.graubuenden-marathon.ch ist der weg umfassend und bestens beschrieben. dem sind die diesjährigen besonderheiten und meine eigenen einsichten beizufügen: meteorologisch haben wir bei natriumsparendem nebel und teilweisem regen durchaus unseren spass. einzig die vielgelobten aussichten verpassen wir...

sursass58und ich wollen von Silenen zum Seewlisee und von dort weiter über den Seewligrat ins Griess- und Brunnital laufen. Das Wetter ist unsicher, darum behalten wir uns verschiedene "Ausstiegsoptionen" offen. In Silenen starten wir bei der luftigen Seilbahn Silenen-Chilcherberge, in 5 Minuten von der Bushaltestelle...

Während meiner intensiven Trainingswoche im Juli 2006 (siehe auch www.hikr.org/tour/post5401.html) nach Feierabend im Lauftenu auf den Mutteristock. Wie am Vortag (Fluebrig) sehr schweisstreibend. Keine Menschenseele getroffen. Sehr intensives Bergerlebnis. Von P918 am Südende des Wägitalersees über...

Ieri si è svolta la skyrace a cui ho accennato tempo fa nel forum. Partenza da Lodrino alle 08.05 e arrivo a Lavertezzo per pranzo! Quattro ore e quaranta per percorrere i ventun chilometri che separano le due località passando attraverso la Forcarella di Lodrino... che dire, sono arrivato! Non avevo alcun obiettivo...

Ein Geheimtipp für Ultraläufer im Jura. Die Schweiz ist nicht nur ein Paradies für Wanderer und Bergsteiger. Sie bietet auch eine unglaubliche Anzahl von einmaligen Landschaftsläufen und Bergmarathons. Die bekanntesten seien hier kurz aufgezählt: Swiss Alpine Marathon in Davos mit...

Die Idee hatte ich schon lange. Als ich noch in der Stadt Zürich arbeitete war der mittägliche Berglauf auf den Uetliberg in den Sommermonaten zwei- bis dreimal wöchentlich ein nahrhaftes Training und ein Ersatz fürs Mittagessen. Die Wanderung von Adliswil auf die Felsenegg und weiter auf den Uetliberg habe...

Es gab schon einige Einträge von verschiedenen Leuten die Tourbeschriebe zum Thema Trailrunning, oder ganz einfach Berglauf, eingetragen haben. Ich finde es einfach spannend, mit leichtem Gepäck, schnell in den Bergen unterwegs zu sein. Tourenplanung und Material spielen dabei auch eine wichtige Rolle, zudem kommt man...

Im Sommer 2006 habe ich innerhalb von wenigen Tagen trainingshalber rund 7'000 Höhenmeter in Form von schnellen Bergwanderungen oder auch Bergläufen erschwitzt. Fluebrig, Mutteristock und gross Aubrig wurden als Feierabendtouren nach der Arbeit erlaufen und am Wochende gab es zwei Eintagestouren auf den Bristen (Samstag)...