Ernährung



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Fettkur in der Höhe
Hallo zusammen Vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen.  Ich informiere mich gerade zum Thema Höhentraining (Und habe auch dazu ein paar fragen).  Allerdings interessiert mich hier zum Thema Ernährung folgendes: Jeder kennt das berüchtigte "base-camp" Fondu. (Und ich finde das auch genial!).  Tatsächlich soll...
6 Antwort(en) · Antworten Publiziert von Andragon 19 Mär 17 00:30 (Letzte Antwort: 14 Dez 17 22:41)
Dörrfleisch (Jerky) - selbergemacht
Jerky - 500g mageres Muskelfleisch (Rind, Pferd, Ziege, Schaf) - Fett abschneiden (wird ranzig beim dörren und verringert die Haltbarkeit) - in ca. 2.5cm lange, 1cm dicke Streifen schneiden Marinade, nach belieben: - Wasser (auf keinen Fall Öl !) - Steak & Grill - Würzmischung - grob gemahlener Pfeffer - Salz...
Antworten Publiziert von kopfsalat 25 Jun 09 07:03
DIY Powerbars
Kompakte und energiereiche Verpflegung, die auch mal spontan auf einem Felsvorsprung in der Eiger-Nordwand verzehrt werden kann, gehört heutzutage zur jeder Ausrüstung, wie Funktionskleidung. Die Produkte namhafter Hersteller (PowerBar, Sponser, Sportvital, etc.) leiden jedoch unter mehreren Nachteilen:...
8 Antwort(en) · Antworten Publiziert von cls 29 Jun 08 17:56 (Letzte Antwort: 05 Mai 09 10:06)
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